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Dicas do Juquinha

8 de Fevereiro de 2018, 22:18 , por conglomeradojuquinha - | Ninguém seguindo este artigo por enquanto.

Suplemento de quitosana , segurança, efeito colateral, reduz a absorção de gorduras? Isso funciona para perda de peso ou redução de colesterol? 24 de outubro de 2016 por Ray Sahelian, MD A quitosana é extraída das conchas de crustáceos, como camarão e caranguejo. Esta substância não é digerível, mas pode ter efeitos benéficos no trato gastrointestinal. A quitosana parece reduzir a absorção de ácidos biliares ou colesterol; qualquer um desses efeitos pode causar uma redução do colesterol no sangue, no entanto estudos sobre a capacidade de reduzir o colesterol foram misturados. Um estudo publicado na Finlândia não mostrou que teve muito efeito sobre os níveis de colesterol, enquanto outro estudo realizado na Argentina mostrou que os diabéticos que comiam pão contendo quitosana apresentaram níveis mais baixos de colesterol. É frustrante quando os pesquisadores chegam a conclusões opostas. Balanço Natural, Chitosan, 1000 mg, 120 Cápsulas Comprar suplemento de quitosana 500 mg cada comprimido ou 1000 mg Compre suplemento de quitosana ou supressor de apetite Diet Rx

Detalhes do suplemento Balanço natural, quitosana, 1000 mg
Tamanho da dose: 4 cápsulas
Porções por embalagem: 30
  Quantidade por porção % Valor diário
Carboidrato total <1% †
Fibra dietética <1% †
Chitosan (marisco) 1.000 mg *
*Valor diário não estabelecido . † Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

Uso Sugerido: Duas cápsulas de quitosana antes do almoço e duas cápsulas antes do jantar. Beba pelo menos 4 copos de líquido por dia. A quitosana, uma fibra derivada daquitina em peixes-escudos, é um aminopolissacarídeo não digerível sintetizado pela remoção de grupos acetil da quitina, através de um processo chamado desacetilação. Este processo melhora a sua actividade, melhorando a sua solubilidade no ambiente ácido do estômago. Outros produtos on-line: Chitosan (mínimo 90% de quitina desacetilada) 500 mg por comprimido  eview do estudo de pesquisa  Existe evidência mista de que o quitosano é mais eficaz do que o placebo no tratamento a curto prazo de sobrepeso e obesidade. Muitos ensaios até o momento foram de má qualidade e os resultados foram variáveis. Os resultados obtidos a partir de ensaios de alta qualidade indicam que o efeito da quitosana sobre o peso corporal é mínimo, se houver. Um nutriente que pode limitar o apetite é o 5-HTP que se converte em serotonina. A acetilcarnitina também pode ser útil em alguns usuários. Estudos que avaliam o papel do quitosano na perda de peso e na redução do colesterol produziram resultados inconsistentes. Eu não estou pronto para endossar o uso de quitosana por si só para perda de peso ou redução de colesterol neste momento. Talvez a quitosana possa ser uma adição útil à redução do colesterol quando usado juntamente com outros suplementos. O tempo vai dizer. Se você deseja reduzir o peso corporal ou manter os níveis saudáveis ​​de colesterol, veja outras opções fornecidas nestas páginas: informações sobre perda de peso e colesterol . Adv Food Nutr Res. 2014. Efeitos antioxidantes da quitina, quitosana e seus derivados. A quitina, a quitosana e os seus derivados são considerados como promovendo atividades diversas, incluindo antioxidantes, anti-hipertensivos, antiinflamatórios, anticoagulantes, antitumorais e anticancerígenos, antimicrobianos, hipocolesterolêmicos e antidiabéticos, um dos mais importantes dos quais é o efeito antioxidante. Ao modular e melhorar as funções fisiológicas, a quitina, o quitosano e os seus derivados podem fornecer novas aplicações terapêuticas para a prevenção ou tratamento de doenças crônicas. A atividade antioxidante da quitina, quitosana e seus derivados pode ser atribuída a atividades de eliminação de radicais livres in vivo e in vivo. Efeito antioxidante da quitina, quitosana, Alergia  Você pode me dizer se é seguro tomar quitosana se uma pessoa é alérgica a peixes escudos, como o camarão? A quitina é um polissacarídeo derivado de fontes como cascas de caranguejo, lagosta e camarão e coral marinho, que não são consumidos como alimentos. Chitin é usado para fazer várias outras substâncias, incluindo a quitosana, derivada da quitina, aquecendo-a com uma solução química. Veja abaixo um artigo sobre este tópico. Chitinas e quitosanas como imuno-adubos e portadores de fármacos não alergénicos. Mar Drugs. 2010. Universidade de Ancona, Ancona, Itália. Devido ao fato de que alguns indivíduos são alérgicos a crustáceos, a relação presumida entre alergia e a presença de quitina em crustáceos tem sido investigada. Existe um grande número de conhecimentos hoje sobre o uso de quitosanas como biomateriais e, mais especificamente, como portadores de drogas para uma variedade de aplicações: as rotas de entrega são as mesmas que as adotadas para os estudos imunológicos. Os referidos artigos, que dedicam atenção aos aspectos de segurança e biocompatibilidade, nunca relataram intolerância ou alergia em indivíduos e animais, mesmo quando as quantidades de quitosano utilizadas em experimentos individuais eram bastante grandes. Por conseguinte, conclui-se que as caninas de camarão, camarão e langosta, bem como quitosanas de todas as classes, uma vez purificadas, não devem ser consideradas como "derivados dos crustáceos" Conheça o Quitoplan Redução do colesterol Melhoria dos níveis de colesterol HDL e LDL em indivíduos diabéticos alimentando pão contendo quitosana. J Med Food. 2003. Neste trabalho, avaliamos a eficácia e segurança de uma formulação de pão contendo quitosana em indivíduos diabéticos dislipidêmicos de tipo 2. Para este fim, um total de 18 pacientes foram autorizados a incorporar às suas dietas habituais 120 g / dia de pão contendo 2% (p / p) de quitosano ou pão padrão. Antes do estudo e após 12 semanas sobre a dieta modificada, foram avaliados os seguintes parâmetros: peso corporal, colesterol plasmático, lipoproteína de alta densidade (HDL) - colesterol, lipoproteína de baixa densidade (LDL) - colesterol, triglicerídeos e hemoglobina A ( 1c) (HbA (1c)). Em comparação com o grupo de controle, os pacientes que receberam pão contendo quitosano diminuíram os níveis médios de colesterol LDL e aumentaram significativamente seus níveis médios de colesterol HDL no final do estudo. Não houve diferenças significativas no peso corporal, O efeito da terapia de quitosana microcristalina a longo prazo sobre lipídios plasmáticos e concentrações de glicose em indivíduos com aumento do colesterol total plasmático: um estudo de cruzamento duplo-cego randomizado controlado por placebo em homens e mulheres saudáveis. Hospital Universitário de Tampere, Tampere, Finlândia. Um total de 130 homens e mulheres de meia-idade sem doença grave e com colesterol total de 4.8-6.8 mmol / l e triglicerídeos abaixo de 3.0 mmol / l foram randomizados em dois grupos de tratamento. No início do teste de 10 meses, todos os participantes receberam placebo duas vezes ao dia durante um período de 1 mês. Posteriormente, o grupo 1 primeiro recebeu placebo duas vezes ao dia por 3 meses e depois 1,2 g de quitosana duas vezes por dia durante 3 meses. Do mesmo modo, o grupo 2 recebeu 1,2 g de quitosano duas vezes ao dia durante o primeiro e placebo duas vezes ao dia durante o segundo período de 3 meses. O tratamento com quitosano não teve efeito sobre as concentrações de lipídios plasmáticos ou glicose em homens saudáveis ​​de meia idade e mulheres com concentrações de colesterol plasmático moderadamente aumentadas. Excreção de gordura Eficácia de uma nova formulação de quitosana na excreção de gordura fecal: um estudo duplo-cego, crossover, controlado por placebo. J Med. 2002. A capacidade de uma nova formulação de quitosana para influenciar a absorção de gordura gastrointestinal in vivo foi examinada em um estudo cruzado duplo-cego, controlado por placebo, determinando o teor de gordura total em fezes em dois grupos de indivíduos. Durante o placebo e os períodos de teste, os indivíduos foram administrados seis cápsulas três vezes ao dia 10 minutos antes das refeições durante três dias e durante os dois dias da coleta de fezes. Uma porção diária de seis comprimidos do composto de teste continha 2100 mg de quitosana e 300 mg de sementes de casca de psyllium. O aumento médio diário na gordura fecal de 3-4 gramas sobre o controle poderia representar uma diminuição no consumo de calorias de 30-40 kcal por dia. Um total de 19 indivíduos preencheram as duas partes do estudo. Perda de peso  Avaliando a eficácia de um produto de quitosana usando um protocolo duplo-cego e controlado por placebo. J Am Coll Nutr. 2006. Centro de Pesquisa em Saúde e Medicina, 4940 Broadway, Suite 201, San Antonio, TX Para examinar a segurança e a eficácia de um suplemento dietético de quitosana na composição corporal em condições de vida livre. Em um protocolo de intervenção dietética randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, os indivíduos foram atribuídos a um grupo de tratamento com quitosana, um grupo placebo (PLA) e um grupo controle (CTL). Um total de 150 adultos com excesso de peso matriculados; 134 (89%) completaram o estudo; 111 (82%) eram mulheres que estavam distribuídas de forma semelhante nos três grupos. O grupo de tratamento com quitosana tomou seis 500 mg de cápsulas de quitosana por dia e tanto o tratamento com quitosano quanto os grupos de PLA usavam pedômetros durante suas horas de vigília e registaram os totais do passo diário. O grupo CTL seguiu programas de perda de peso de sua escolha e tomou os mesmos testes de linha de base e final. As medidas de resultado foram testes de Absortiometria de raios-X de energia dupla, quimioterapia sanguínea em jejum, e níveis de atividade diária auto-relatados e ingestão calórica. Em comparação com o grupo controle, o grupo de tratamento com quitosana perdeu mais peso e massa gordurosa. Em comparação com o PLA, o grupo de tratamento com quitosana perdeu mais peso,% de gordura e massa gordurosa. Esses dados fornecem evidências para a eficácia de um composto de quitosana para facilitar o esgotamento do excesso de gordura corporal em condições de vida livre com perda mínima de massa corporal livre de gordura ou magra. O efeito do suplemento dietético, Chitosan, sobre o peso corporal: um ensaio controlado randomizado em 250 adultos com sobrepeso e obesidade. Int J Obes Relat Metab Disorder. 2004. A quitosana, uma quitina desacetilada, é um suplemento dietético amplamente disponível, suposto a diminuir o peso corporal e os lipídios séricos através da ligação da gordura gastrointestinal. Embora avaliado em vários ensaios, sua eficácia continua em disputa. Para avaliar a eficácia da quitosana para perda de peso em adultos com sobrepeso e obesidade, um estudo randomizado, duplo-cego e controlado com placebo de 24 semanas foi conduzido na Universidade de Auckland. Um total de 250 participantes foram distribuídos aleatoriamente para receber 3 g de quitosana / dia (n = 125) ou placebo (n = 125). Todos os participantes receberam conselhos padronizados de dieta e estilo de vida para perda de peso. A adesão foi monitorada por contagem de cápsulas. Em uma análise de intenção de tratar com a última observação realizada, o grupo de quitosana perdeu mais peso do que o grupo placebo durante a intervenção de 24 semanas, mas os efeitos eram pequenos. Alterações pequenas semelhantes ocorreram no colo total circulante e LDL e na glicose. Não houve diferenças significativas entre os grupos para qualquer outro resultado medido. Neste teste de 24 semanas, o tratamento com quitosana não resultou em perda de peso corporal clinicamente significativa em comparação com o placebo. Efeito da quitosana no manejo complexo da obesidade  Zahorska-Markiewicz B. Katedra Patofizjologii Sl. AM w Katowicach. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do quitosano como possível adjuvante no manejo complexo da obesidade. Cinquenta mulheres obesas (22-59 anos, IMC> 30) participaram do estudo. Um programa de seis meses consistiu em reuniões de 2 horas com um médico, psicólogo e nutricionista, em um grupo de cerca de 20 pessoas, a cada duas semanas. Foi recomendada dieta com baixas calorias (1000 kcal / dia), atividade física e modificação do comportamento. A suplementação com quitosana foi avaliada em estudo randomizado, placebo-controlado, duplo-cego. No grupo quitosano, os participantes receberam ChitininN (Primex Ingredients ASA, Avaldsnes, Noruega) ou seja, 750 mg de quitosana pura por comprimido, dois comprimidos três vezes ao dia antes de cada refeição principal. Observou-se perda de peso significativamente maior no grupo suplementado com quitosano (15,9 kg) do que no grupo placebo (10. 9 kg) Também foi observada uma diminuição maior da pressão arterial sistólica e diastólica no grupo quitosano. Não houve diferença entre os grupos na diminuição do LDL e do colesterol total. Ensaio aleatório, duplo-cego de quitosana para redução de peso corporal.  Pittler MH. Universidade de Exeter, Reino Unido. Eur J Clin Nutr 1999 O excesso de peso ea obesidade são uma ameaça prevalecente e dispendiosa para a saúde pública. A evidência convincente liga o excesso de peso e a obesidade com transtornos graves, como doenças cardiovasculares e diabetes. O regime alimentar é notoriamente sobrecarregado com um mau cumprimento. A quitosana é promovida nos EUA e em outros países como remédio oral para reduzir a absorção de gordura e agora foi incorporada como constituinte principal em vários remédios de venda livre. O objetivo principal deste estudo é investigar a eficácia clínica da quitosana oral para redução do peso corporal. Trinta e quatro voluntários com excesso de peso foram incluídos em um estudo duplo-cego randomizado e controlado por placebo. Os indivíduos foram designados para receber quatro cápsulas de quitosano ou placebo indistinguível duas vezes ao dia durante 28 dias consecutivos. As medições foram tomadas no início do estudo, após 14 e 28 d de tratamento. Os indivíduos mantiveram sua dieta normal e documentaram o tipo ea quantidade de alimentos consumidos. Os efeitos adversos foram avaliados e o acompanhamento monitorado. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados acima sugerem que o quitosano na dosagem administrada, sem alterações na dieta, não reduz o peso corporal em indivíduos com excesso de peso. Não foram notificados efeitos adversos graves. Efeitos colaterais de quitosana, segurança, toxicidade  Não tenho conhecimento de quaisquer efeitos colaterais significativos com a ingestão de suplemento de quitosana. Aspectos de segurança e eficácia de redução de colesterol de comprimidos de quitosana. J Am Coll Nutr. 2008; Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, Sarkkinen ES, Schauss AG. Oy Foodfiles Ltd, Neulaniementie, Finlândia. O objetivo deste estudo foi determinar o efeito de duas doses diferentes de quitosano sobre as concentrações séricas de vitaminas lipossolúveis, as concentrações de colesterol e outros parâmetros de segurança. Um total de 65 homens e mulheres consumiram 0, 4,5, 6,75 g por dia de quitosana ou 6,75 g por dia de glucomanano durante oito semanas em estudo paralelo, controlado por placebo, único cego. Ao todo, 56 participantes completaram o estudo. Não foram detectadas diferenças entre os tratamentos nas vitaminas séricas (vitamina A, vitamina E, 25-hidroxivitamina D), carotenos (alfa e beta-caroteno), medidas de química clínica ou hematologia. As alterações nas concentrações totais de LDL e colesterol entre os grupos de estudo não foram estatisticamente significantes. No presente estudo, o consumo de comprimidos de quitosana foi considerado seguro, Entrega e absorção  Os efeitos de absorção de quitosano e seus derivados foram intensamente estudados nos últimos anos. Verificou-se que estes compostos são potentes potenciadores de absorção. A quitosana é solúvel em ambientes ácidos e, portanto, é incapaz de aumentar a absorção no intestino delgado, a principal área de absorção no trato gastrointestinal. A quitosana tem um grande potencial para aplicações farmacêuticas devido à sua biocompatibilidade, alta densidade de carga, não toxicidade e mucoadesão. Demonstrou-se que melhora a dissolução de fármacos pouco solúveis. A formação de gel pode ser obtida por interações de quitosanas com contrações de baixo teor molecular, tais como polifosfatos, sulfatos e reticulação com glutaraldeído. Esta propriedade gelificante permite uma ampla gama de aplicações, tais como revestimento de produtos farmacêuticos e produtos alimentícios, aprisionamento de gel de produtos bioquímicos, embriões de plantas, células inteiras, microorganismos e algas. Além de sua baixa toxicidade e boa tolerância ocular, a quitosana exibe um comportamento biológico favorável, como propriedades de bioadhesão e propriedades de permeabilidade, bem como características físico-químicas interessantes, o que o torna um material único para o projeto de veículos oculares de entrega de drogas. The Variied usa Chitosan é um polímero parcialmente desacetilado obtido a partir da desacetilação alcalina da quitina. A quitosana exibe uma variedade de propriedades físico-químicas e biológicas, resultando em inúmeras aplicações em áreas como tratamento de resíduos e água, agricultura, tecido e têxteis, cosméticos, aprimoramento nutricional e processamento de alimentos. Além de sua falta de toxicidade e alergenicidade, e sua biocompatibilidade, biodegradabilidade e bioatividade tornam-se uma substância muito atraente para diversas aplicações como biomaterial nos campos farmacêutico e médico, onde foi utilizado para o fornecimento sistemático e local de medicamentos e vacinas.A pesquisa indica que a quitosana pode aumentar os rendimentos das culturas e limpar e limpar as piscinas. A quitosana é conhecida por ajudar os sistemas imunológicos das plantas enquanto estão crescendo. Quando colocado em uma semente, induz a proteção medida dentro da planta em crescimento. uestions É necessária uma pílula de quitosana se uma pessoa está tomando um suplemento reduzindo a perda de peso? Há muitos desses produtos em balcão, é difícil fazer generalizações, mas não vejo muito mal em tomar este suplemento em doses razoáveis. Fonte Naturals - Diet Chitosan 500 mg, 240 Cápsulas A quitosana, uma fibra derivada da quitina em peixes-escudos, é um aminopolissacarídeo não digerível. A quitosana é sintetizada pela remoção de grupos acetil da quitina, através de um processo chamado desacetilação. Este processo melhora a atividade do quitosano, melhorando sua solubilidade no meio ácido do estômago.


Coma saudável: receitas naturais e saborosas para perder peso com sabor

19 de Abril de 2018, 16:02, por conglomeradojuquinha

Quem diz que para comer saudável devemos necessariamente desistir do sabor? Há muitas maneiras de escolher uma dieta saudável que faça você perder peso e ao mesmo tempo satisfazer seu paladar. Abaixo, propomos receitas saudáveis ​​e deliciosas, tomadas por alguns dos mais famosos influenciadores do Instagram

Nem sempre uma alimentação saudável é sinônimo de renúncia e privação. Muitas vezes você pode combinar leveza e sabor sem muita dificuldade. Basta encontrar as receitas certas que são capazes de satisfazer o paladar e nossa necessidade de perder peso e ficar em forma . Para ajudá-lo nessa missão, decidimos coletar as contas do Instagram dos influenciadores mais citados em termos de culinária saudável e natural , a partir da qual você pode se inspirar para idéias de receitas deliciosas e baixas calorias ao mesmo tempo. Aqui estão as melhores opções para comer saudável e natural sem sacrificar o sabor .

Coma saudável e natural: frutas, abacate e quinoa entre os melhores alimentos para perder peso

Uma das melhores maneiras de se alimentar saudável e perder peso é escolher frutas, de qualquer tipo, para combinar com outros tipos de alimentos, como abacate , quinoa  e sementes de linho . Estes estão entre os alimentos mais adequados para uma dieta saudável e saborosa ao mesmo tempo que nos permite passear entre saborosas receitas e salgados, como ensinamos a conta @deliciouslyella Instagram, da qual propomos alguma imagem da qual você pode se inspirar para suas criações culinárias.

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Renova 31

O abacate, também perfeito para o cuidado da pele e do cabelo , é na verdade uma verdadeira panacéia para a linha: além de ser saudável também é muito saboroso e é indicado com sabores doces e salgados. Aqui você pode encontrar receitas simples e originais com abacate para combinar sabor e leveza. Mesmo a quinoa presta-se a todos os tipos de sabor aqui é as ideias de pratos doces e salgados de que para ter inspiração e perder peso.

Smoothies de frutas, legumes grelhados em pão integral, veludo de ervilha ou pão integral com abacate . Estes são apenas alguns dos alimentos saborosos que você pode encontrar na conta @mynewroots, que entre as muitas opções também oferece um "bolo de banana" especial com cachos de chocolate amargo.

 

Como comer saudável: receitas à base de cereais, aveia, tofu e frutos vermelhos

Almôndegas quinoa , desmoronar cereal , queijo parmesão lilght, tofu com arroz integral e mingau e leite de amêndoa com frutas vermelhas para um perfeito mingau saboroso e saudável ao mesmo tempo aqui é algumas das ideias culinárias propostas mais originais de sua conta.

tortas salgadas com legumes, quiches vegan , cous cous com frutas vermelhas e cereais e massas integrais ravioli recheado com legumes são a base das receitas conta Instgram @iquitsugar, que cria pratos coloridos e saborosos , agradável à vista, bem como para o gosto. Uma ótima maneira de causar uma boa impressão se você tiver hóspedes que apreciam a culinária leve e saborosa .
 

Alimentação saudável: as receitas vegetarianas mais saborosas propostas pelo Instagram

Para os amantes da culinária vegetariana e vegana , recomendamos a conta @thesashaviaries, que oferece uma ampla seleção de receitas vegetarianas sem laticínios. Ele varia de panquecas integraiscom fatias de tofu e banana, crepes vegetais vegan ou fajitas com espelta e quinoa e feijão preto.

 

O perfil @dollyandoatmeal propõe uma série de receitas à base de aveia , um produto natural com mil propriedades que combinam perfeitamente com os sabores doces e salgados . Aqui estão algumas idéias saborosas para uma alimentação saudável, sem abrir mão do sabor.

 

100% de receitas vegetarianas para a conta @veggieful que oferece opções doces e salgadas saudáveis ​​e salgadas de todos os tipos. De quiches à base de vegetais a frutas e legumes centrifugados, a cereais ou sanduíches e a crocantes de clubandwich em versão vegana .

Leia também: Slim Power é bom 


5 falsos mitos sobre a celulite, o inimigo número um de nós, mulheres!

19 de Abril de 2018, 15:57, por conglomeradojuquinha

Há pelo menos 5 mitos falsos sobre o número um do inimigo de nós mulheres: celulite. Descubra aqui as falsas crenças que muitas vezes são consideradas verdadeiras!

celulite é um dos muitos inimigos do sexo feminino. Esta imperfeição, na verdade, afeta até 9 de 10 mulheres e não por acaso. Entre as principais causas da chamada pele de casca de laranja, na verdade, há desequilíbrios hormonais (incluindo estrogênio e progesterona) e a retenção de água notória . Mas tem certeza de que sabe tudo sobre celulite ? E acima de tudo, tudo o que você sabe é verdade? Sobre a celulite , uma das poucas certezas, é que a atividade física pode ajudar a mantê-la afastada. Mas nem todos os exercícios são bons. Assista aos vídeos mais adequados no vídeo para combater a pele da casca de laranja! 

 
 

Mitos falsos sobre celulite

1. Se você perder peso, a celulite desaparece: falso

Seria legal eh ?! Infelizmente, a perda de peso não é a varinha mágica com a qual a Renova 31 desaparece . Livrar-se dos quilos extras é certamente útil, mas não elimina o problema, infelizmente. Depois de ter aparecido, permanece lá, especialmente se depender de um fator genético ou hormonal . Se, por outro lado, estiver ligado principalmente a um discurso de retenção de água , você pode se comprometer a cuidar mais da sua dieta com uma dieta ad hoc e manter seu corpo limpo, acrescentando, por exemplo, alimentos desintoxicantes. Como estes.

Veja também: Renova 31 funciona como dizem?

 

2. Com a lipoaspiração, a celulite é definitivamente eliminada: falso

A lipoaspiração não resolve definitivamente o problema da celulite com esta cirurgia, pois só elimina o efeito e não a causa. Como resultado, a celulite se regenera! Sem contar que, em alguns casos, após a intervenção, pode até haver piora do mesmo.

3. Cremes, massagens e remédios naturais derrotam definitivamente a celulite: false

O distúrbio investe a camada subcutânea e, portanto, é difícil de resolver com tratamentos locais. Algumas soluções - cremes , massagens, drenagem linfática, terapia de pressão etc. - pode reduzir a aparência da casca de laranja por algum tempo, mas não constitui uma solução permanente. A solução mágica que resolve os problemas da celulite, infelizmente, ainda precisa ser inventada.

4. A celulite é inevitável: falso

Existem maneiras de manter o risco no mínimo ou pelo menos limitá-lo: manter um peso constante, exercitar-se regularmente e aderir a uma dieta saudável que inclua  alimentos que ajudam a reduzir a celulite, como a colastrina.

 

5. Celulite é simplesmente excesso de gordura: falso

Não é exatamente assim. Estas são almofadas de gordura, mas são "presas" entre as fibras do tecido conjuntivo. E precisamente esse posicionamento particular torna sua eliminação mais difícil.

Embora, como dissemos, os cremes não façam maravilhas contra a celulite, eles ainda podem manter a situação sob controle e melhorar a elasticidade da pele ; isso não é barato! Na galeria abaixo os melhores para experimentar. 

 


Como combater rugas: dicas para uma pele mais jovem e tonificada!

19 de Abril de 2018, 15:47, por conglomeradojuquinha

Há um tempo em que os sinais de envelhecimento começam a aparecer porque começam a desacelerar todos os mecanismos de regeneração responsáveis ​​pela juventude. Fatores como desidratação da pele, predisposição genética e estilo de vida entram em cena. Descubra aqui como manter sua pele jovem e tonificada por mais tempo!

Existem muitos fatores que podem de alguma forma danificar a pele do nosso rosto e favorecendo o aparecimento de rugas : a passagem do tempo, poluição, má nutrição, um estilo de vida pouco saudável, o estresse e até mesmo emoções negativas . Há, no entanto, também alguns remédios eficazes que podem nos ajudar a ter - e manter - uma pele mais jovem e tonificada.  Aqui estão os principais.

1. Não negligencie a rotina de beleza

 

Até agora você deve saber em memória dos gestos de uma boa rotina de beleza, mas se é verdade que 20 anos, mesmo se algum destes é ocasionalmente negligenciado não causa grandes danos, ultrapassou 30 torna-se importante não esquecer qualquer passo, então vamos ao longo dos bons hábitos. De manhã e à noite lembre-se sempre de limpar a pele para remover impurezas, sujidade e o que se deposita na epiderme durante o dia. Excelente são os detergentes desintoxicantes que, além de eliminar as toxinas acumuladas, favorecendo uma limpeza perfeita, que é essencial para garantir que os cremes aplicar posteriormente penetrar mais profundamente e desempenhar a sua função na melhor das hipóteses. Depois do limpador você muda para o tônico, que fecha os poros e dá uma explosão de energia, seguida por soro de leite e creme de dia / noite. Uma ou duas vezes por semana, fazer uma máscara , hidratação, energização, desintoxicante, esclarecedora e purificação, dependendo das necessidades de sua pele, e uma vez por semana é uma boa prática para também fazer um esfoliante, que remove as células mortas da pele e ajuda a ter uma tez uniforme.

2. Escolha o creme anti-rugas certo

Enchimento, suavização e acção hidratante: estas são as funções que um excelente creme anti-rugas deve ter. Com o passar dos anos, a pele fica mais fina, perde elasticidade e forma micro-rugas e rugas cada vez mais evidentes. Para combatê-los efetivamente, tratamentos que atuem de forma direcionada e ao mesmo tempo cuidem da pele. Assim como Somatoline Elevador Efeito 4D , uma linha de anti-rugas ação "filler", que, graças ao Complexo Filler exclusivo, atua em 2 vezes para um efeito duplo: a " riempitiva ação imediata e visível redução das 4 dimensões de rugas - quantidade , largura, profundidade e secura - após 4 semanas de tratamento.

Leia também: O que é thermatcha O que é conutherm O que é lineshake O que é detophyll

As formulações da nova linha Somatoline cosmética Elevador Efeito 4D rugas enchimento conter complexo enriquecido em específico: polímero de enchimento , o que suaviza a pele com alisamento acção e enchimento imediato, ácido hialurónico , o qual, através da criação de uma película de protecção que protege a perda de água ele hidrata a pele em profundidade e na superfície, e ativa a molécula microcirculação , que tem um micro pele reconhecidos favorecendo a oxigenação e nutrição da pele. Além disso, a nova linha de elevação Efeito 4D torna agradável rotina de beleza através de uma textura inovadora e leve, capaz de misturar com a pele para um máximo conforto sensorial, ea fragrância floral delicada.

3. Faça ginástica facial para prevenir rugas

O esporte sai de moda e ginástica para o rosto também. Se nós treinamos os músculos do resto do corpo, por que devemos nos esquecer daqueles da face? Apenas alguns minutos por dia de auto-massagem e movimentos faciais para fortalecer os músculos e tecidos do rosto. Por exemplo para a testa e pálpebras lisas tónico tentar franzindo a testa, franzindo as sobrancelhas , como se estivesse imitando uma cara de "mal-humorada" e conte até 10. Em seguida, relaxa o rosto e levanta os olhos sobrancelhas aumentando. Repita todo o ciclo 10 vezes.

 

4. Curar a alimentação para uma pele mais jovem por mais tempo

Quando falamos de pele jovem, tonificado, brilhante e bonito nós certamente não podemos esquecer o papel crucial desempenhado pela nutrição equilibrada , incluindo proteínas de boa qualidade, gorduras saudáveis, carboidratos de grãos integrais, frutas e vegetais crus, nozes e sementes. Entre os alimentos que definitivamente ajuda a nossa pele para se manter jovem encontramos o trigo,rico em rutina, o ômega 3 encontrado em peixes oleosos e salmão, e ômega 6 encontradas em nozes,especialmente nozes. Finalmente, não se esqueça de beber pelo menos 1 litro e meio de água por dia , de preferênciacom o estômago vazio para que tenha um efeito purificador na pele. Outros alimentos úteis para uma pele saudável e bonita podem ser encontrados nesta galeria!

 

5. Eliminar maus hábitos

Naturalmente, se você fuma, deve parar imediatamente, pois as substâncias tóxicas contidas no cigarro entram em circulação e prejudicam todos os órgãos, inclusive a pele, que envelhece repentinamente. Ao parar de fumar, sua pele fica melhor e você notará a diferença nas primeiras semanas. Mesmo as tensões são inimigas da beleza e de uma pele tônica e jovem, na verdade elas nos dão um olhar duro, duro e sem graça. Se você não pode evitá-los completamente, você pode aprender a gerenciá-los melhor e não ficar sobrecarregado. Como? Com ioga, treino autogénico, um passatempo relaxante ... Encontre a técnica que o ajuda e encontra a serenidade, por dentro e por fora. Finalmente, sabemos que um bronzeado bonito realmente gosta, mas o fato de que não podemos negligenciar é que o sol envelhece muito . Se quiser evitar o envelhecimento prematuro da pele, exponha-se com moderação e, em qualquer caso, use uma proteção solar adequada (mesmo na cidade), renovando-a com frequência, especialmente durante as horas centrais do dia.

 

Fonte: Renova 31 funciona

 

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qual o preco do bluecaps

12 de Março de 2018, 11:14, por conglomeradojuquinha

Como Funciona O Blue Caps Turbo ? Dicas Online bluecaps,bluecaps funciona,o que e bluecaps,onde comprar bluecaps,bluecaps e bom,preco bluecapsSaber qual melhor droga para disfunção erétil é uma dúvida que muitas pessoas homens tem. Sim! Os muitos relatos positivos desse suplemento afiançam sucesso dele, homens e mulheres já usaram e aprovaram (na pele) as melhoras do Blue Caps Turbo. Bluecaps Turbo é um suplemento 100% natural para um e outro os sexos que aumenta fome sexual, dá mas blue caps energia e proporciona ereções mais duradouras. A ingestão correta é de 2 pilulas por dia assim você vai estar prestes para um máximo desempenho sexual,deve ser consumido por homens e mulheres adultos saudáveis e não apresenta nenhum efeito paralelo no caso de você suportar de alguma enfermidade ideal é perguntar um médico de antemão de iniciar consumo. E uma das coisas que mas gostei, contando ele, foi que é um produto garantido, sendo 100% organico e sem efeitos colaterais, porque não estaria colocando a minha saúde em risco. Para evitar que isso aconteça é importante estar com a libido continuamente alta e também ter muita vigor para manter relações mas demoradas que ajudam a conceder mas prazer para a senhora. Para aumentar ainda mais a confiança de seus clientes quanto ao produto, a BlueCaps Turbo trabalha com a política de Satisfação Garantida, isso significa que, mesmo depois você ter adquirido produto, se não surtir efeito desejado, ela devolve seu grana. A fórmula exclusiva do Blue Caps já foi asneira e aprovada por milhares de homens e mulheres, que tiveram a libido e apetite sexual aumentados, bem como prazer com orgasmos muito mais intensos. aumento da libido deve chegar até 248% aproximando aos níveis da juventude. BLUECAPS TURBO só deve ser utilizado por mulheres que estão amamentando caso médico aprove e faça comitiva. Caso contrário, é melhor não tomar visto que novas substâncias acabam mostrando a partir do leite e ocasionar desvantagens a saúde do bebe. Blue Caps Turbo, também pode ser utilizado por casais que estejam pesquisando engravidar já que ele é bastante eficiente, aguns médicos especializados em fertilização inclusive recomendam Blue Caps Turbo. Para sentir todos as vantagens do BlueCaps Turbo basta tomar uma invólucro por dia, todos e cada um dos dias. Os resultados já começam a aparecer logo nas primeiras semanas, porém ideal é fazer um tratamento de no mínimo 30 dias para resultados mas duradouros. Você pode tomar em qualquer instante do dia, porém certo é tomar sempre no mesmo horário.

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Max Amora faz sucesso

22 de Fevereiro de 2018, 15:43, por conglomeradojuquinha

MENOPAUSA, UM PROBLEMA DE MULHERES. Métodos e tratamentos que melhoram enxaquecas, insônia e ondas de calor

 
Insônia, depressão, enxaquecas, ondas de calor e transpiração excessiva são apenas alguns dos sintomas que tornam a menopausa uma das mais difíceis da vida de uma mulher. Como regra geral, a instalação da menopausa ocorre em torno de 50 anos, quando o estrogênio ea progesterona caem abaixo de um determinado nível considerado normal e o período fértil termina.
A menopausa é o fim do período reprodutivo de uma mulher e é admitida em um ano após a última idade menstrua, com cerca de 50 anos, mas cada mulher tem seu próprio ritmo e essa idade pode ser compensada por mais alguns anos ou menos. Antes da instalação da menopausa atual, há um período de 5-8 anos chamado perimenopausa, cujo principal sintoma é a menstruação abundante e irregular. Após vários anos de variação hormonal, o estrogênio e a progesterona começam a diminuir. Quando o estrogênio cai abaixo de um certo nível, o ciclo menstrual e a atividade folicular, respectivamente, o período fértil, terminam. Após um ano sem menstruação, a mulher atinge a menopausa e entra na pós-menopausa. Após uma ou duas pós-menopausa, o nível de estrogênio é equilibrado em um nível baixo. Como o estrogênio também desempenha um papel importante em outras funções do corpo, baixos níveis têm efeitos que incluem perda de osso mineral e desbaste e secagem da pele, atrofia da vagina e do trato urinário. A menopausa pode ser feita artificial e prematuramente removendo cirurgicamente os ovários (ovariectomia) ou por quimioterapia ou radioterapia nas áreas abdominal e pélvica. Mesmo que haja uma mudança fisiológica no corpo que não requer tratamento, a sintomatologia pode ser muito difícil de suportar por uma mulher e, portanto, há uma série de medidas que melhorarão as condições específicas desse período. A menopausa pode ser feita artificial e prematuramente removendo cirurgicamente os ovários (ovariectomia) ou por quimioterapia ou radioterapia nas áreas abdominal e pélvica. Mesmo que haja uma mudança fisiológica no corpo que não requer tratamento, a sintomatologia pode ser muito difícil de suportar por uma mulher e, portanto, há uma série de medidas que melhorarão as condições específicas desse período. A menopausa pode ser feita artificialmente e prematuramente removendo cirurgicamente os ovários (ovariectomia) ou por quimioterapia ou radioterapia no abdômen e pelve. Mesmo que haja uma mudança fisiológica no corpo que não requer tratamento, a sintomatologia pode ser muito difícil de suportar por uma mulher e, portanto, há uma série de medidas que melhorarão as condições específicas desse período. Sintomas da menopausa: - Hot flashes (sensação repentina e fraca de calor no rosto, no pescoço, no peito, acompanhada de transpiração e calafrios) - distúrbios do sono (insônia) - distúrbios emocionais, mudanças de humor ou irritabilidade - Mudanças na vida sexual, interesse ou relação sexual - Problemas de concentração ou memória relacionados a distúrbios do sono e alterações hormonais - enxaqueca (dor de cabeça) - taquicardia (palpitações) - Prurido generalizado (comichão). Sinais que anunciam ce menopausa / menopausa: - falta de períodos menstruais (a mulher já não precisa de contracepção) - secagem e desbaste da pele, cabelo e unhas devido à diminuição da produção de colágeno - alterações vaginais e urinárias, tais como: secura vaginal, irritação e prurido - aumento do risco de infecção vaginal e urinária - dor durante o sexo (dispareunia) - diminuição da densidade óssea (osteopenia). complicadas medidas para a menopausa e complicado ser U ou suporte - uma dieta equilibrada, esportes regulares, limitando o tabagismo e até mesmo parar esse vício, limitando o consumo de cafeína e álcool - eliminação de atividades diárias estressantes e praticando técnicas de relaxamento e esportes: yoga, meditação, natação, ginástica aquática, caminhadas e até pintura ao ar livre para apaixonados, goblins, crochê etc. - A terapia hormonal com baixa dose ou contraceptivos orais de baixa dose pode ser uma opção se a mulher ainda tiver ciclos e tiver sintomas mais ou menos graves. - Após a menopausa, a terapia hormonal pode ser utilizada como tratamento de curto prazo para sintomas graves e nas doses mais baixas possíveis. - A mulher pode precisar de tratamento prescrito pelo ginecologista para alguns sintomas, como o calor ou a secura da mucosa vaginal.
 
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- Exercícios de respiração de meditação e suplementos com Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) ou soja podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa. - Lifenol ou extracto de cone de lúpulo desempenha um papel importante na melhoria da qualidade de vida das mulheres na menopausa. Presente no produto Menoless Lifenol da Bioeel, o extrato de cones de lúpulo, contribui para o funcionamento normal do sistema hormonal através da alta ingestão de fitoestrógenos, tão necessário para manter o tônus ​​e a juventude do corpo. - Para a secura vaginal, são recomendados cremes, anéis ou comprimidos que contenham estrogénios que podem aliviar as mucosas secas, irritadas ou finas. A absorção vaginal assume uma menor quantidade de hormônio estrogênio e reduz os riscos associados à terapia com estrogênio. E os exercícios de Kegel são de grande ajuda nesta questão. - Após 30 anos, a densidade óssea diminui 0,13% ao ano, como na menopausa, cai 2% ao ano. Os médicos dizem que é absolutamente necessário tomar cálcio com vitamina D3 porque a falta de estrogênios leva a perda de cálcio no osso. - é absolutamente necessário ter controle de peso, eliminar alimentos perigosos, como doces refinados, gorduras de hidrocarbonetos e consumo de calorias através de esportes. - Durante a menopausa, recomenda-se consulta ginecológica a cada seis meses, ultra-sonografia transvaginal uma vez por ano, ecografia mamária, uma vez por ano, uma mamografia após a idade de 50 anos. Plantas benéficas - Agnus Castus: esta planta atua sobre a glândula pituitária que controla as secreções hormonais. Foi usado desde tempos antigos para lidar com os problemas das mulheres. - Óleo de Primula: Não ajuda contra os hot-flashes, o sintoma que todas as mulheres temem, mas é de grande ajuda no tratamento de outros sintomas desagradáveis ​​da menopausa, como seios dolorosos e mudanças de humor. - Stinging: é um antidepressivo natural que age contra os sentimentos depressivos que podem ocorrer na menopausa (muitas mulheres não têm o pensamento de que não são mais férteis). - Salvia: é eficaz contra hot-flashes e suores, mas também para melhorar a memória. - Tomilho: é eficaz para tonturas. - Trevo vermelho: pode reduzir 80% das depressões em mulheres na menopausa. - Cogumelos terapêuticos: Reishi, com efeito calmante e relaxante no sistema neurovegetativo (alivia indigestão, insônia, nervosismo, problemas cardiovasculares); Maitake tem um alto teor de vitamina D; Hericium contribui para o equilíbrio das mudanças de humor; Auricularia é eficaz para sudação abundante.
 
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Produtos para perda de peso: o ritmo circadiano do corpo humano e a dieta hormonal

21 de Fevereiro de 2018, 17:47, por conglomeradojuquinha

Saber como nosso corpo funciona é uma excelente ajuda para identificar a causa do excesso de peso . O ritmo circadiano é o metrônomo da alternância do catabolismo, que é o conjunto de reações químicas com o objetivo de armazenar nutrientes e do anabolismo, isto é, todas as reações que "queimam" moléculas para energizar o corpo. O metabolismo humano segue o ritmo circadiano que é a alternância de um período de repouso à noite para um período de trabalho. 
Dormir e acordar seguir a quantidade de luz e é por isso que o metabolismo do verão é muito mais rápido do que o inverno, então o melhor momento para começar uma dieta são os meses de primavera . Se você aumentar de pesoEm particular, no inverno, os produtos de perda de peso mais adequados para você são adaptogênios naturais e aqueles que aceleram o metabolismo, como hipericum ou amargo Ignatia (respectivamente um produto natural - Quitoplan, Alfacaps, Body Slim Fast, Slim Power -  à base de ervas e homeopáticos para perda de peso ).

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A alternância entre catabolismo e anabolismo é regulada pela liberação dos vários hormônios em nosso corpo. Os hormônios da fome , do sono e até mesmo da felicidade são lançados em nosso corpo com um mecanismo chamado "cascata": o hormônio A regula a liberação do hormônio B que, por sua vez, regula a liberação do hormônio C. O controle da liberação de hormônio começa em nosso cérebro no hipotálamo. Ao atuar nos hormônios de forma natural com produtos para perda de peso e / ou alimentos, é possível regular a velocidade do nosso metabolismo e, portanto, perder peso rapidamente .

Se as horas de trabalho não são proporcionais às horas de sono, o corpo está sob estresse e, de manhã e no escritório / fábrica, você não está com fome ou tem tempo para comer ou pior, você almoça enquanto está de pé na noite, quando relaxa, a fome aumenta dramaticamente e as refeições perdidas do dia e ainda mais são recuperadas. À noite, na ausência de luz, o metabolismo diminui e tudo o que é ingerido é metabolizado e armazenado nas almofadas de gordura . Neste caso, o conselho é dormir pelo menos 8 horas por noite, encontrar pelo menos meia hora para almoçar sentado e não passar por turnê de trabalho. Neste caso, os remédios anti-stress podem ser indicados, como Valeriana( produto à base de plantas para perda de peso ), Nux Vomica ou Argentum Nitricum ( produtos homeopáticos para perda de peso ). 

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Durante a noite, quando você dorme, você relaxa e seu corpo pode eliminar toxinas armazenadas durante o dia através dos rins. As toxinas não dispostas permanecem dentro do corpo e são armazenadas no tecido adiposo que tende a inchar com água. Se você acorda pela manhã com dedos inchados (sinal de toque) ou na noite você tem pernas inchadas e pesadas, seu problema é a retenção de água . Neste caso, os remédios naturais para a perda de peso terão de resolver em particular o excesso de água e, neste caso, oA oligoterapia pode ser indicada: manganês e cobalto, enxofre e potássio . Entre os remédios de ervas para perder peso, há birch e ruscus . Se a retenção de água for grave , os químicos diuréticos também podem ser usados , mas muitos deles devem ser prescritos por um médico e tomados sob supervisão rigorosa. Se você sofre de retenção de água, não se esqueça de beber pelo menos 2 litros de água por dia , cerca de 8 óculos, porque isso criará um "rio" onde o corpo pode eliminar o excesso de resíduos e desbloqueará o metabolismo bloqueado para o fechamento de vasos linfáticos .

Se você está sob estresse no trabalho seu corpo requer energia "uso de emergência", a fim de ter energia suficiente para fazer tudo, assim que você vai desejo por chocolate, em particular, café, doces e alimentos de açúcar, que vai sentir os chamados dores de fome também comer emocional . Neste caso, o produto de perda de peso natural mais famoso e usado é a rodiola .

Você poderá conhecer muitos produtos para perder peso tanto da natureza quanto da química farmacêutica e homeopatia, simplesmente ao ler este site, todas as informações irão ajudá-lo a escolher o melhor produto de perda de peso para você . Se tiver dúvidas, pergunte ao seu médico ou ao seu nutricionista para obter conselhos.

Fontes: 
a dieta hormonal, recuperar o equilíbrio com um método natural. 
A dieta para o equilíbrio hormonal, como perder peso rapidamente - Novas técnicas 
A dieta de acordo com o metabolismo - Novas técnicas 
Glossário de anatomia humana com noções de fisiologia - Teste Alpha 
Diretrizes para diagnóstico, terapia e controle de doenças endócrinas e metabólicas - Veja Florence 
Elementos de endocrinologia - Vida e pensamento



Controle a hipertensao com hipercoll

21 de Fevereiro de 2018, 16:10, por conglomeradojuquinha
 

A hipertensão arterial , como tratá-la, o que significa hipertensão e como isso nos afeta são questões que podem ser encontradas em variadas variantes de respostas, mas a correção médica desses tipos de perguntas pode ser encontrada neste artigo. Pressão sanguínea A pressão sanguínea representa leis de física como qualquer fluido dentro de um recipiente e exerce pressão sobre suas paredes. O fluido de que estamos falando é o sangue que está em circulação constante nos vasos sanguíneos e está constantemente a exercer tensão sobre eles. A tensão a que estamos falando é a pressão arterial (TA), que é a pressão exercida nos vasos sanguíneos. A circulação sanguínea tem dois estresses devido à contração do miocárdio (coração) e pós-contração, que é o relaxamento cardíaco ( diástole ), portanto, a pressão arterial é expressa em dois conjuntos de valores: um maior ( sistólico ) e menor (diastólica). A pressão arterial é medida em mm / hg, ou seja , a coluna de mercúrio milímetro e a forma abreviada é dividir os valores em 10, de modo que a expressão correta é como um exemplo de 120/80 mm / Hg enquanto a forma abreviada é 12 com 8.

Os valores de pressão sangüínea não podem ser categorizados em uma figura clara, mas sim em um intervalo porque a pressão arterial varia conforme os limites normais, dependendo de: - sexo : a pressão arterial dos homens versus mulheres é de cerca de 10 mm / Hg maior; - peso : Uma pessoa com menos de 55 kg tem um valor de 10 mm / Hg em limites aceitáveis ​​inferiores, enquanto uma pessoa com um valor entre 55-85 é exatamente a média dos valores, e entre 85-110 é aceito por 10 mm / Hg acima do limite permitido, como em pessoas com mais de 110 kg, provavelmente será uma hipertensão da obesidade, ou seja, mesmo 20-30 mm / Hg, mas que não é necessariamente aceita, mas apenas espera Este aumento de valor nessas pessoas com obesidade; - Idade : Para adultos jovens de 16 a 25 anos, a tensão pode ser exatamente o intervalo normal ou exatamente 10 unidades abaixo desse significado. Para o adulto maduro: 25-45 anos de idade deve caber exatamente dentro da faixa média. Enquanto entre 45 e 60 anos, este valor é mesmo de 10 unidades em relação a esse intervalo e, ao longo de 60 anos, pode haver hipertensão ou hipotensão (o chamado fisiológico), ou seja, em 10, até 20 unidades acima da média . - Conformidade física : se o indivíduo é conformação atlética ou praticando esportes regulares ou praticou um esporte de performance por mais de 10 anos e não passou mais de 10 anos após o encerramento do desporto, um adaptabilidade da frequência cardíaca (como um ritmo) uma diminuição nesta taxa e taxa respiratória, bem como a pressão sanguínea, por isso é possível que estas pessoas tenham um valor inferior a 10 na categoria da pessoa. - Nessas características, onde pequenas variedades podem ser aceitas, podem ser adicionadas também condições ambientais e ambientais: tabagismo, consumo de álcool. Fatores psicossociais também podem ser adicionados: estresse, choque psíquico recentemente. Ao mesmo tempo, o exercício físico pode ter que ser considerado, o que pode ter sido feito antes da medição da pressão arterial (menos de 5 minutos antes da medição da pressão arterial). Uma medida correta para confirmar a certeza de possíveis patologias relacionadas à pressão arterial deve incluir três medidas consecutivas a uma distância de 3-5 minutos de intervalo, alternando os dois braços.

Hipotensão e Hipertensão - Valores, Explicações, Sintomas

Para esclarecimentos, um valor médio para um adulto adulto ou adulto maduro é de 90-139 mm / Hg em sistólica e 60-89 em diastólica. Patologia Sistólica (mm / Hg) Diastólica (mm / Hg) Hipotensão <90 <60 Tensão fisiológica 90-13960-89 Hipertensão gr.1140-15990-99 Hipertensão gr.2160-180100-110 Hipertensão gr.3> 180> 110 A hipotensão representa o estado da pressão arterial abaixo dos valores normais, ou seja , abaixo de um valor sistólico de 90 e um adjacente, diastólico abaixo de 60 mm / Hg. Se esta tensão estiver na faixa de - 10 mmHg tanto para a sistólica como para a diastólica, e a pessoa em questão é uma paciente do sexo feminino com peso corporal de 40-45 kg (ou, em alguns casos, ainda mais se a pessoa é um desempenho atlético ou se os fluidos da pessoa são muito baixos, já há possíveis explicações para essa hipotensão. Um consumo líquido de menos de 1 litro por dia (embora o consumo fisiológico seja de 2 a 2,5 litros de líquido por dia, incluindo aqueles em alimentos ou outras formas de líquidos do que simplesmente água), esses líquidos fornecerão voleibol (volume de sangue circulante) suficiente para evitar tensão adequada. A pressão arterial é diretamente proporcional ao volume sanguíneo circulante (uma quantidade menor de sangue exercerá uma pressão mais baixa nas paredes). Os sintomas relacionados à hipotensão são: desmaie, tonturas, sensação sufocante que pode estar associada a dor de cabeça, dispepsia (indigestão) ou disúria (camundongos acompanhados de dores de estômago, dor), mas podem diminuir a perda de consciência . A pressão arterial elevada gr.1 significa um aumento em relação ao valor de 140/90 da pressão arterial e que pode explicar uma insuficiência cardíaca no início da patologia, especialmente se o valor sistólico for 140 e o diastólico for 95-100. Mas com o tempo tem dois caminhos ou será adaptado pelo corpo que será capaz de compensá-lo, ou seja, para se adaptar a esses valores, ou evoluirá para hipertensão grau 2. Uma hipertensão de primeiro grau dará em casos extremamente raros as complicações que geralmente são referidas como hipertensão, mas progressão progressiva no segundo grau, mais tarde dão essas complicações. Os sintomas desta hipertensão de primeiro grau incluem palpitações (que também podem indicar disfunção cardíaca associada), dor frontal ou vertigem e pressão nos ouvidos ou na amostra. A hipertensão de segundo grau já é uma hipertensão importante que precisa ser considerada e que já revela disfunções: cardíaca, renal ou circulatória. Isto pode dar complicações de hipertensão, tais como: aneurisma (aneurisma da aorta abdominal ou artéria), insuficiência cardíaca , patologias renais crónicas, a paragem ou doenças cardíacas e arterial periférica e doença cardíaca coronária. Os sintomas desta hipertensão incluem zumbido (formigamento na orelha), dores de cabeça (especialmente frontal), vertigem e tonturas, bem como episódios de desmaie. A hipertensão de terceiro grau já é uma emergência médica, o que significa uma grande disfunção, se deve ser visto como um sintoma, mas visto como uma patologia que pode causar em um tempo relativamente curto: acidente vascular cerebral, ataque cardíaco ou insuficiência cardíaca ou em um estágio crônica: insuficiência cardíaca, doença arterial coronária ou aneurisma ou aneurisma da artéria abdominal. Isto é ainda mais perigoso, pois pode ser acompanhado por um colapso do pulso acompanhado de fibrilação arterial (ou seja, uma freqüência muito alta de batimentos cardíacos). Se estamos falando de um caso particular de hipertensão, é o caso em que correlacionamos uma hipertensão com a situação da gravidez, que é reintroduzida em cerca de 1 em 10 gravidezes e que pode causar o risco de pré-eclâmpsia devido à hipertensão gestacional.

causas

As causas da hipertensão se originam de uma combinação de interação entre vários fatores, a maioria dos quais são fatores que foram adquiridos. Entre as causas podem ser mencionadas as causas da vida e do ambiente da pessoa, e outra categoria é a que especifica as causas das patologias de outras vísceras. Na vida e no ambiente, as causas que podem aumentar os valores normais da pressão arterialem 10-20 unidades, mas que podem até causar hipertensão são: - Tabagismo e consumo de álcool: apesar de atuar por dois mecanismos diferentes, o tabagismo causa uma disfunção respiratória, o que também causará hipóxia e uma fixação de oxigênio deficiente na hemoglobina e diminuirá a circulação, um sangue circulante mais lento causará uma pressão aumentada por artéria, mas que irá forçar e o coração exigirá um esforço extra para empurrar o sangue para a circulação. No entanto, o álcool irá atuar através da hipertensão portal (sistema portuário do fígado) e através desta hipertensão portal causará hipertensão arterial. - Obesidade : a obesidade formará placas ateroscleróticas nos vasos sanguíneos e, no final, agravará a circulação sanguínea através dos vasos. Um fluxo sanguíneo lento dará hipertensão arterial. - Estressão: além de uma série de patologias cardíacas e cardiovasculares estritas além da hipertensão e uma causa agravante da patologia ulcerativa, o estresse também é um fator incriminador importante na hipertensão. Do ponto de vista de outras visceras, os dois principais órgãos incriminados nesta patologia são: o coração e os rins. A diurese é o regulador da pressão sanguínea, mas uma diureza adequada e não uma que provoca perda de minerais ou eletrólitos. A patologia dos vasos, ou seja, o enfraquecimento da elasticidade dos vasos causada pela deposição de placas de ateroma, uma diminuição da elasticidade devido à idade ou mesmo a causa da formação de coágulos é uma patologia que causa hipertensão. Para um cálculo exato da causa da hipertensão essencial, aplica-se a seguinte fórmula: - Causa principal cardíaca 1 : Aqui você calculará a freqüência cardíaca (ou freqüência cardíaca ), bem como o volume sistólico e diastólico, ou seja, a contratilidade miocárdica, pré-carga e pós-paragem elétrica do coração (despolarização e repolarização) visíveis em um ECG. - Causa principal 2 - Vascular : resistência vascular devido a paredes vasculares, viscosidade ou fluidez sanguínea e volume sanguíneo e oxigenação adequada, fatores calculados por um exame de sangue: Hemoleucograma. - Causa 3 - Função renal - A diurese da agulha renal pode ser calculada por várias investigações, como resumo de urina, ultra-sonografia renal, etc.

Medicação

O tratamento principal será repetidamente tomando uma medicação diurética , aumentando a dose de eliminação de urina e diminuindo a volumetria diminuirá a pressão arterial, em vez disso, os diuréticos têm muitos tipos diferentes de atuação e o local onde eles atuam na função renal. Diuréticos anestésicos, diuréticos antialdosteronous e diuréticos tiazídicos. Existe um mecanismo para regular o sistema: renina-angiotensina, ou seja, ação em todo o sistema. Os inibidores da enzima de conversão são fármacos de ação rápida que não podem ser administrados a longo prazo para estabilizar a tensão. Também na medicação estamos falando sobre a medicação com ação cardiovascular, nomeadamente beta-bloqueadores, e há dois tipos de receptores: α e β e, assim, falaremos sobre beta-bloqueadores não seletivos (ou seja, atuando de forma não seletiva em ambos os tipos de receptores), beta bloqueadores seletivos em α ou β.


vencendo a impotencia masculina

21 de Fevereiro de 2018, 15:42, por conglomeradojuquinha

 
Parceiros podem ter um relacionamento extraordinário tanto no quarto como fora, se eles não se esquecem de apimentar a vida de seus pares com certos ingredientes e falar sobre sua vida sexual. Na opinião da sexóloga Gabriela Marin, as pessoas tendem a encontrar as respostas mais complicadas para uma pergunta simples, como: "O que devo fazer para agradar meu parceiro?" Muitas vezes, no entanto, eu escolho o caminho torcido. "Na realidade, a resposta é muito mais simples do que imaginamos, e a dedicação é o caminho mais curto para a felicidade no casal . Tenho notado que muitos parceiros tentam impressionar seu parceiro recorrendo a todo tipo de coisas externas, quando tudo o que a outra pessoa quer é a atenção e um tempo de qualidade gasto juntos ", explica a sexóloga Gabriela Marin.

10 coisas que podem melhorar a vida amorosa do casal

Gabriela Marin, uma especialista em relacionamento, acredita que existem pelo menos 10 coisas comuns que os casais que têm uma boa vida sexual fazem:
  • Eles adoram e muitas vezes dizem isso
  • Faço vida erótica uma prioridade e não trate esse aspecto de sua vida como o último em uma longa lista de problemas.
  • Eu sei o que desencadeia o lado erótico para o outro.
  • Ele resolve seus conflitos sem ficar chateado, facilmente perdoando o outro.
  • Eles se beijam apaixonadamente sem motivo específico e estão fisicamente próximos, mesmo em público.
  • Eles fazem presentes surpresa romântica e freqüentemente se abraçam.
  • Eles são bons amigos e se divertem juntos.
  • Eu falo abertamente sobre sua vida sexual, o que eles gostam, como eles gostam e o que eles querem
  • Eles criaram reuniões semanais românticas e vão juntos para férias românticas.
  • Eu faço qualquer transformação consciente (Esta transformação implica um alisamento freqüente da atenção para o outro, através do amor e carinho, para uma melhor conexão física e emocional).

Como morre a paixão no casal

"Por outro lado, como consequência lógica, os casais que trabalham menos em seu relacionamento passam menos tempo juntos . Parceiros preocupados com estresse em todos os momentos, são mais propensos a falhar na vida de seus pares , e tudo isso tem repercussões principalmente na vida sexual . E se não for cumprido, é possível que muitos outros elementos dos quais a sua intimidade seja composta colapsarão um após o outro, como o efeito de um dominó ", explica a psicóloga Gabriela Marin . De acordo com o especialista, há pelo menos 6 coisas que os casais que têm uma vida sexual desequilibrada e estão infelizes com a vida de casal:
  • Passo muito pouco tempo juntos em uma semana normal.
  • Eles parecem fazer qualquer prioridade, menos de seu relacionamento.
  • Ele se concentra muito em carreira, negócios (ele) ou filhos (ela).
  • Eles se desconectam uns dos outros e conduzem vidas paralelas.
  • Estou falando sobre as listas de coisas com as quais eles precisam lidar.
  • Eles não têm vontade e desejo de se concentrar em parceiro / parceiro.
 


Macho Man no combate a disfunçao

20 de Fevereiro de 2018, 16:06, por conglomeradojuquinha

10 dicas para prevenir a disfunção erétil

Uma dieta prejudicial para o coração de um homem também tem um efeito negativo em sua capacidade de obter e manter uma ereção . Os pesquisadores demonstraram que os hábitos alimentares que podem causar ataques cardíacos através da obstrução do fluxo sanguíneo na artéria coronária - dieta pobre em frutas e vegetais e alimentos ricos em gordura, fritos e alimentos processados ​​- podem prevenir a vascularização do pénis, bloqueando o fluxo sanguíneo. Estudos recentes confirmam que a disfunção erétil é rara em homens que adotam a dieta mediterrânea tradicional , com base em frutas , vegetais, cereais , gorduras benéficas para o coração: azeite, amendoim, peixe e vinho .
 
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Alimentos recomendados para prevenir / melhorar as disfunções: - Melancia Com seu rico conteúdo de citrulina, a melancia ajuda a relaxar e descontaminar os vasos sanguíneos, apoiando a vasculatura do pénis. Uma vez no corpo, a citrulina se transforma em arginina, liberando ácido nítrico. O maior conteúdo do citrino está localizado no nível da casca. - Alimentos ricos em zinco O zinco é um mineral importante em termos de saúde sexual masculina, levando a produção de testosterona e melhorando a qualidade do esperma. Alimentos como peru, frango, carne, cordeiro, salmão, cereais, iogurte, queijo e leite são uma excelente fonte de zinco. Em alguns casos, os homens que sofrem de disfunção erétil apresentam uma forte deficiência de zinco no organismo. Esta deficiência pode ser causada pelo uso prolongado de diuréticos ou pela presença de doenças como diabetes , doenças renais e hepáticas e distúrbios digestivos . Mantenha um ótimo peso corporal O excesso de peso pode causar muitos problemas de saúde, incluindo diabetes tipo 2, que pode causar danos aos nervos em todo o corpo: neuropatia diabética . Em situações em que a neuropatia afeta os nervos do órgão sexual, resulta em disfunção erétil. As disfunções sexuais têm implicações mais importantes para pessoas com sobrepeso, pois geralmente são aumentadas por alguns aspectos psicológicos: falta de autoconfiança . Para a melhoria da vida sexual em pessoas com sobrepeso, recomenda-se: - Redução de peso de até 5 kg para estimulação de hormônios sexuais; - comer alimentos ricos em nutrientes para controlar os níveis de colesterol e açúcar no sangue ; - consultar o médico para um conjunto de análises de rotina; - realizar um conjunto de exercícios para aumentar o fluxo sanguíneo na área pélvica; - aceitar o corpo independentemente da aparência; As disfunções sexuais tão importantes em qualquer relação sexual saudável não devem ser aceitas como tais por pessoas com excesso de peso. O primeiro passo é a delimitação de problemas físicos e psicológicos. As questões médicas precisam ser corrigidas e tratadas com medicação adequada, razão pela qual o conselho médico não pode ser evitado. Ao lidar com problemas psicológicos: confiança, auto-imagem e depressão é um suporte de parceiro muito importante. Mantenha a pressão arterial e o colesterol sob controle Ao longo do tempo, a hipertensão danifica as paredes dos vasos sanguíneos e favorece o estreitamento das artérias ( aterosclerose ), limitando assim o fluxo de sangue; Isso também afeta a quantidade de sangue que flui para os órgãos sexuais. Para alguns homens, baixar o fluxo sanguíneo torna difícil obter e manter a ereção; o problema é comum, especialmente entre os homens que negligenciam o tratamento da hipertensão arterial . Apenas um episódio de disfunção erétil é suficiente para instalar ansiedade ; O medo da repetição do incidente pode levar à abstinência e afetar o relacionamento do casal. A hipertensão pode interferir com a ejaculação e pode levar à diminuição da libido . Em algumas situações, a medicação utilizada para tratar a hipertensão pode ter um efeito semelhante; alguns médicos argumentam, no entanto, que, em muitos casos, a disfunção sexual é causada por artérias degradadas pela hipertensão e não pelos efeitos colaterais da medicação. Entre os medicamentos anti - hipertensivos acusados ​​de efeitos colaterais sobre a atividade sexual estão: - inibidores da enzima conversora da angiotensina inibidor (ACE); - bloqueadores dos canais de cálcio ; - bloqueadores dos receptores da angiotensina II; - Bloqueadores alfa. Para monitorar a tensão e melhorar a vida sexual, recomendamos: - desistir do tabaco ; - optar por alimentos saudáveis ; - redução do consumo de sal e sal ; - perda de peso (em caso de superávit). Numerosos estudos demonstraram a conexão entre o colesterol ea disfunção erétil. Como o colesterol afeta seu desempenho sexual? No caso de um homem saudável, quando é estimulado sexualmente, os compostos químicos são liberados no corpo que desencadeiam a dilatação das artérias do pênis, permitindo que o fluxo de sangue flua; o preenchimento de sangue das artérias faz com que o órgão sexual se endureça e se alongue; A erecção ocorre após a cessação da estimulação e presença de orgasmo. Quando o nível LDL de colesterol LDL "ruim" é muito alto, as placas são formadas nas artérias que bloqueiam o fluxo sanguíneo. Esses bloqueios tornam a circulação sanguínea mais difícil para o pénis e a área genital, favorecendo a disfunção erétil. Ao mesmo tempo, os níveis elevados de colesterol interferem com a produção de produtos químicos necessários para a erecção, afetando a capacidade do corpo para liberar o óxido nítrico. O colesterol também afeta a produção de testosterona ; Este hormônio é produzido pelos testículos e desempenha um papel importante no envio de mensagens de estimulação sexual em todo o corpo, enquanto controla a libido . Beba álcool com moderação A posição de álcool na sociedade humana sempre foi difícil de prever; embora na era da proibição o álcool fosse considerado "o diabo na forma líquida", estudos atualmente demonstram que uma quantidade moderada de álcool pode até ter efeitos benéficos sobre o corpo. Há, no entanto, muitos aspectos desconhecidos quanto aos efeitos do consumo de álcool na vida sexual e na libido. A disfunção erétil é considerada a disfunção sexual mais comum entre os homens. Para entender a ligação entre álcool e disfunção erétil, é necessário entender o processo de ereção . Por estimulação física ou mental, o cérebro relaxa os músculos do órgão masculino e permite que as artérias sejam preenchidas com sangue; Assim, criando pressão no nível local, a erecção é alcançada. A capacidade de manter uma ereção depende da capacidade dos músculos do pénis para reter o fluxo sanguíneo. Embora, teoricamente, o consumo de álcool suporte a ereção, o primeiro efeito é o aumento do volume sanguíneo, o que leva à hipertensão ; a condição é mantida até o excesso de fluido ser removido através da urina. No entanto, o álcool também atua como sedativo e pode reduzir a ansiedade de desempenho sexual, uma das principais causas de disfunções entre homens jovens. Embora em alguns homens o álcool seja uma solução para obter um ato sexual de qualidade, a intoxicação do corpo não deve ser considerada um remédio para a disfunção erétil. O consumo crônico afeta o fígado , destrói o sistema nervoso e favorece uma série de afecções relacionadas à disfunção sexual. Pratique esportes regulares A vida sedentária é frequentemente associada à disfunção erétil. Segundo os pesquisadores, uma atividade física de 3-5 horas por semana reduz o risco de disfunção erétil em 30%. O sistema cardiovascular é responsável pela função erétil, razão pela qual as pessoas com problemas circulatórios ou doenças cardíacas são propensas a disfunção sexual. Exercícios , especialmente alertas, corrida ou cardio-exercício, reduzem o risco de doença cardíaca e mantêm a circulação em parâmetros ótimos. Corrida, natação, aeróbica e outros tipos de atividades podem prevenir ou melhorar a disfunção sexual. No entanto, os exercícios que causam pressão no perineo devem ser evitados; O ciclismo em particular pode causar disfunções. Os passeios de bicicleta ocasionais não são considerados como um fator de risco, mas os homens que passam muito tempo na bicicleta têm que se certificar de que a sela está corretamente ajustada, que as calças são adequadas para o ciclismo e, como no caso de caminhadas longas, eleva freqüentemente durante o pedaleio . Mantenha os níveis de testosterona em observação Sabe-se que a testosterona é essencial no desenvolvimento hormonal de um homem. A testosterona é o hormônio masculino mais importante, com múltiplas implicações no desenvolvimento e nas características sexuais. Mesmo em homens saudáveis, o nível de testosterona começa a cair inesperadamente em torno dos 50 anos. Após atingir os 40 anos de idade, o nível de testosterona normalmente cai cerca de 1,3%. Um dos principais sintomas de diminuição dos níveis de testosterona no organismo é a disfunção erétil. O sintoma específico de deficiência de testosterona inclui: - diminuição do desejo sexual ; - disfunção erétil; - irritabilidade, mal-estar; - fraqueza ; - Aumento da massa gorda corporal; - fraqueza muscular; - perda de cabelo; - depressão; - incerteza na tomada de decisões. - Macho Man estimulante Evite os esteróides anabolizantes Os esteróides anabolizantes são derivados da testosterona, geralmente utilizados por atletas e bodybuilders para alcançar um aumento mais rápido na massa muscular . A administração de esteróides tem fortes efeitos negativos no sistema reprodutor masculino , levando a um aumento excessivo nos níveis de testosterona ou testosterona; A resposta do corpo a esta mudança hormonal é diminuir a liberação de hormônio luteinizante (LH) e hormônio folículo estimulante (FSH) . A administração prolongada de esteróides anabolizantes em altas doses leva ao hipogonadismo , uma afeição masculina caracterizada pela produção insuficiente de hormônio masculino pelo organismo. Além disso, os esteróides anabolizantes afetam a libido. Embora existam poucos estudos publicados sobre este tema, parece que os esteróides anabolizantes aumentam o desejo sexual, mas com isso, a freqüência de disfunção erétil aumenta. Embora pareça contraditório, esse aspecto tem uma explicação lógica: a excitação sexual é influenciada pelos níveis de andrógenos , enquanto as disfunções sexuais não têm conexão com esse hormônio. Parar de fumar O tabagismo e a disfunção erétil têm sido freqüentemente associados por especialistas, como resultado dos riscos para a saúde decorrentes do uso do tabaco; entre outras coisas, a nicotina contrai os vasos sanguíneos e limita o fluxo de sangue dos órgãos sexuais. Fumar favorece a formação de placas nas artérias e seu estreitamento - aterosclerose - causando problemas circulatórios em todo o corpo. De acordo com um estudo: Homens que fumam mais de 20 cigarros ao dia têm um risco 60% maior de desenvolver disfunção erétil do que aqueles que nunca fumaram; - 15% dos fumantes experimentaram disfunção erétil; - os fumantes são 30% mais propensos a impotência; - entre os não fumantes, apenas 12% apresentavam disfunção erétil. Evite festas arriscadas Alguns casos de disfunção erétil são causados ​​por danos aos órgãos durante atos sexuais não convencionais. Para evitar qualquer prejuízo para o órgão sexual antes do início do ato de penetração, certifique-se a vagina é lubrificação e fiat corretamente. Além disso, durante as relações sexuais, você evita movimentos apressados ​​ou descontrolados que podem causar interrupção do contato da vagina e punção acidental do pênis pelo assoalho pélvico do parceiro ou outros corpos fortes. Se o parceiro realiza movimentos que causam dor no pênis, é aconselhável interromper as relações sexuais e encontrar uma posição confortável. As fraturas podem ocorrer em caso de forte pressão sobre o pénis na ereção. "Fractura", é na verdade uma fissura no tunicus albuginea, a membrana fibrosa que enrola o corpo cavernoso do pênis, responsável pela produção da ereção. Sintomas de uma "fratura" de um pênis: - um ruído específico de crack; - forte dor local; - vermelhidão da área; - Perda imediata de ereção. Em alguns casos, sangramento também pode ocorrer. Em geral, tratar uma fratura do pénis envolve: - a administração de analgésicos; - aplicação local de gelo; - administração de medicamentos anti-inflamatórios. O tratamento apresenta resultados satisfatórios em cerca de 80% dos casos; mas em alguns pacientes a dor pode persistir, e pode haver dificuldades na manutenção de atos sexuais no futuro. Reduzir o estresse O estresse psicológico aumenta o nível de adrenalina no corpo, causando a contração de vasos sanguíneos.Por esta razão, qualquer trabalho de recreação ou de alívio é importante para manter uma vida sexual saudável. Sinais de estresse emocional: - tristeza; - acesso à raiva ; - irritabilidade; - trabalho não produtivo; - mudanças frequentes de humor. Os principais sinais e sintomas: palmeiras suadas; - fadiga crônica ; - dor de estômago; - mudanças no apetite; - alterações no peso corporal; - disfunção erétil; - Distúrbios do sono .


Dicas para emagrecer

19 de Fevereiro de 2018, 12:16, por conglomeradojuquinha

A perda de peso natural e ... fácil A tendência da maioria de nós é que quando percebemos que o que vemos no espelho ... não gostamos, vamos começar a caçar. Ou, para pesquisar em linha para todos os tipos de "maravilhas" que nos ajudam a tirar 2-3 libras no início para se tornarem ineficazes somente depois. É por isso que hoje estou oferecendo-lhe uma espécie de cura de perda de peso natural ou, mais precisamente, 5 alimentos deliciosos que você pode consumir silenciosamente se quiser moldar sua silhueta. Perda de peso natural: 5 alimentos que podem ajudá-lo 1 . Humus com legumes : esta combinação deliciosa pode ser usada em uma cura natural de perda de peso para remover imediatamente a fome e regular os níveis de glicose no sangue. Humus contém ferro, manganês, cálcio, magnésio, proteína, vitaminas B e E, tem um pequeno teor calórico e nos dá muita energia, e a vitamina C a partir de vegetais crus (especialmente de pimenta doce) ajuda a absorver melhor o ferro. Adicione uma gota de azeite ou suco de limão, algumas sementes de cominho e aqui é um lanche perfeito! 2. Ovos : sim, é verdade que um grande consumo de ovos também pode ter efeitos negativos, como os níveis de colesterol, mas, enquanto o mantem dentro dos limites normais, só temos que ganhar: a proteína do ovo ajuda a libertar o glucagon , um hormônio que acelera a queima de gordura e ajuda-nos a livrar-se da barriga mais facilmente. Também comido pela manhã, eles ajudam você a ter uma sensação duradoura de saciedade e comer menos à noite.🙂

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3. Quinoa : um cereal de proteína de alta qualidade que é mais fácil de digerir do que os que compramos de carne, a quinoa não só vai bem com salada fresca ou banana, baunilha e um pouco de canela, mas pode fazer parte de uma cura de emagrecimento natural devido ao fato de que pode substituir com sucesso o arroz e tem uma grande quantidade de vitamina B, aminoácidos, fibras e antioxidantes. 4. Iogurte: um dos alimentos ideais para se livrar da gordura da barriga, o iogurte é um alimento probiótico que ajuda a reduzir a quantidade de gordura corporal absorvida pelo corpo. Além disso, o iogurte consumido diariamente proporciona uma sensação duradoura de saciedade, mas também uma porção generosa de cálcio, proteína e carboidratos, toma iogurte com menor teor de gordura e libera metade da quantidade de sódio encontrada em um alto- um iogurte simples e normal. 5. Parmesão : os amantes do queijo sabem o quão difícil é estar na dieta ... mas há um truque para uma perda de peso saudável: uma colher de parmesão raspada! Com apenas 20 calorias, fará com que qualquer refeição seja mais saborosa, mais rica e saciada, e vai maravilhosamente sobre uma tigela de legumes frescos e biscoitos inteiros. Não esqueçamos a dose de cálcio do maricic, essencial para ossos saudáveis ​​e fortes. Outros poucos alimentos para uma cura de perda de peso saudável dieta de cura saudável Além disso, no Fitnessmagazine.com também recomendamos amêndoas e manteiga de amêndoas, alimentos ricos em proteínas, vitamina E e vitamina B2 para ajudar a combater o estresse e nervosismo (uma dieta) e sementes de chia, com alto teor de ácidos graxos ômega 3, cálcio e ferro, que atua como uma esponja, absorvendo açúcar e regulam seu açúcar no sangue. 6. Dicas de saude e bem estar Então, não mais com fome, mas inteligente! Boa luxúria!😀



É possível perda de peso rápida do abdômen?

11 de Fevereiro de 2018, 17:55, por conglomeradojuquinha

Um dos problemas mais comuns é como perder peso o mais rápido possível. Cerca de 5 a 10.000 pessoas procuram google mensalmente para a palavra-chave de queima de gordura local (queima de gordura local significa que só queremos fornecer gordura de um local específico em nosso corpo, como perda de peso, perda de peso, etc.)


Quais são as respostas aos interessados?

 

    • Muitos exercícios abdominais e abdominais devem ser feitos
    • Use máquinas que reforcem especificamente os músculos abdominais (algumas TVs são especificamente anunciadas!)
    • Devem ser utilizados dispositivos que consomem eletrocussão ou vibração do abdômen sem nenhum esforço,
    • Deve ser utilizada uma curva de desengorduramento
propaganda
 
  • Evite refeições "puf **** pond"

Nenhuma dessas respostas é verdadeira em si mesmas.

Exercícios abdominais? Seu músculo abdominal pode ser fortalecido, mas a camada de gordura acima não desaparecerá porque a liberação dessa camada de gordura não tem nada a ver com o fortalecimento de seus músculos abdominais. Desta forma, seus músculos podem até mesmo exercer o excesso de gordura (o que é especialmente sensível às coxas nas mulheres).

Consumíveis de vibração? A vibração pode ajudar o "ici-picit" a relaxar o tecido adiposo, que pode ajudar ligeiramente o transporte de gordura de um determinado local e, portanto, o uso de gordura, mas também precisa ser feito para ajudar o corpo a transportar e usar gordura (ou seja, treinamento e necessidade de deficiência de calorias bem). Neste caso, o resultado é um pequeno e possivelmente resultado de perda de peso abdominal (ou qualquer queima de gordura local) que não atinge o tempo e a energia sacrificados.

Tratamento de limpeza? A menos que sua ingestão calórica seja afetada, sua perda de peso abdominal não terá efeito. 
Vejamos a essência do funcionamento do armazenamento de pessoas. Até certo ponto, deve ser simples de entender. Quando você nasceu, um "programa" já está armazenado em seus genes, o que determina a seqüência de armazenamento de energia desnecessário.


A fisiologia do armazenamento de gordura

Vamos dar um exemplo, o que significa que 20 dados por semana são adquiridos pelas calorias extra adicionadas. Toda semana, o corpo tem que decidir onde a energia excedente é convertida em gordura para armazenamento. Imagine o seu corpo como se fosse uma reserva com várias filas de prateleiras, e energia desnecessária seria alguns bens em caixa que deveriam ser armazenados. Nosso programa genético determina a ordem em que as prateleiras são preenchidas. Por exemplo, primeiro preenchemos a prateleira inferior da linha "K", porque dizemos que é mais próximo da entrada e depois da prateleira "A" de cima para baixo, porque se tivermos tantas ações sobressalentes, já a conseguiremos no estoque a longo prazo e assim por diante .
Para o corpo humano, isso significa que seu programa genético determina que a primeira parte de sua parede abdominal é armazenada sob a pele, depois no peito e depois na área abdominal nos órgãos internos (gordura viscosa), depois no quadril, na coxa e, finalmente, no seu braço. Se este for o caso, nosso programa de armazenamento parece muito parecido com isso: 
1. 3 quilos de gordura nos tecidos gordurosos subcutâneos 
2. 1 libra de gordura nos peitos 
3. 5 libras de gordura na parede abdominal dos órgãos internos 
4. 5 libras de gordura nos quadris 
5. 3 quilos de gordura na coxa 
6 1 libra de gordura no braço 
Seu corpo está realizando este programa para armazenamento.

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Princípios de armazenamento de gordura:

1. O programa de armazenamento de gordura pode
ser variado individualmente . Pode ser que a gordura primeiro entre em seu abdômen, outros podem ter primeiro em seus quadris. Conheci uma pessoa com um pequeno exagero de uma deca de gordura em sua parte superior do corpo, mas sua bunda, coxa e quadril eram desproporcionalmente gordurosos. Infelizmente, isso é uma questão de fato, não há nada a fazer sobre isso. No entanto, a tendência a um pagamento tão localizado é geralmente rara. Após uma lipoaspiração, isso pode acontecer porque a lipoaspiração na área destruirá a capacidade de armazenamento de gordura de uma área para que o corpo armazene o superávit de energia total gerado para a próxima prioridade. Existem diferenças muito graves entre os indivíduos, que são principalmente gordurosos sobre seus seios. 
2. O programa de armazenamento de gordura não segrega esses sites de armazenamento
Claro, não é o caso - no programa de armazenamento de gordura acima descrito - até que você tire três quilos de gordura, você só será alimentado com a barriga. Geralmente, esse programa significa que a acumulação de gordura ocorrerá, principalmente, mas não exclusivamente, no abdômen.

Mas então, o que isso significa? Como isso vai perder peso do abdômen rapidamente? 
Se o seu programa genético é tal que você primeiro entra no seu abdômen para o excesso de gordura gordo, será o último no estado inverso, ou seja, o déficit calórico. Em contrapartida, a perda de peso é o oposto da perda de peso. Mantendo o exemplo acima, isso seria assim: 
1. 1 libra de peso de perda de peso 
2. 3 libras de perda de peso de coma 
3. 5 libras de perda de gordura do quadril 
4. 5 libras de perda de gordura da barriga dos órgãos internos no abdômen 
5. 1 libra perda de gordura nos seios 
6. 3 quilos de perda de gordura do abdômen, tecidos gordurosos subcutâneos

7. Teste um emagrecedor como o Alfacaps.
 Simplesmente isso significa que não há perda de peso no abdômen rapidamente! Você não pode simplesmente perder peso de sua barriga! Como você não pode simplesmente perder peso ou perder peso coma! Você só pode perder peso, mas onde você está indo, seu corpo decide. 
Por que você está promovendo os músculos abdominais domiciliares em sua TV como se fosse um corte simples? 
Essa é uma boa pergunta. 
Isso porque é possível vender algo que não é bom demais para 20 a 30 mil forints. Você não pode pegá-lo, uma vez que qualquer movimento é melhor do que qualquer movimento, então ele definitivamente o ajudará a perder peso se outras condições forem atendidas.

O que devo fazer para perder peso na minha barriga?

Claro, o básico começa lá, para que possa ser mantido no longo prazo, e não é um déficit calórico muito difícil. Ou seja, cerca de 15% menos calorias precisam ser tomadas conforme necessário. Isso mudará de novo individualmente, mas você saberá que está em uma jornada razoavelmente boa, depois de algumas semanas de estagnação, você começa lentamente, mas certamente perde peso. O déficit calórico excessivo não é bom porque não ajuda, mas dificulta a perda de peso sustentada. Claro, não é o que você come. As refeições que são ricas em vegetais incluem frutas, grãos integrais, feijões, oleaginosas, carne seca, peixe e clara de ovo. Claro, comidas com baixo teor de gordura devem ser feitas, mas isso não significa que você não deve comer gorduras, na verdade! Tenho! No entanto, não é bom, Se a gordura exceder 30% da sua ingestão de calorias. É melhor mantê-los em um nível mais baixo. Além disso, existem diferenças entre gorduras e gorduras. Existem ácidos gordurosos saturados (por exemplo, ovos, carnes, produtos lácteos), ácidos gordos monoinsaturados (por exemplo, óleo de milho, sementes oleaginosas, azeitonas, abacates), ácidos gordos poli-insaturados (por exemplo, peixe, óleo de girassol, margarina). A sua proporção também é boa; os ácidos gordurosos saturados são até a ingestão diária de 10, os ácidos graxos monoinsaturados são de 10 a 12, e os ácidos graxos poliinsaturados são 6-8 por cento da ingestão diária de energia, se não exceder! ácidos graxos monoinsaturados (por exemplo, óleo de milho, sementes oleaginosas, azeitonas, abacates), ácidos graxos poliinsaturados (pe peixes, óleo de girassol, margarina). A sua proporção também é boa; os ácidos gordurosos saturados são até a ingestão diária de 10, os ácidos graxos monoinsaturados são de 10 a 12, e os ácidos graxos poliinsaturados são 6-8 por cento da ingestão diária de energia, se não exceder! ácidos graxos monoinsaturados (por exemplo, óleo de milho, sementes oleaginosas, azeitonas, abacates), ácidos graxos poliinsaturados (pe peixes, óleo de girassol, margarina). A sua proporção também é boa; os ácidos gordurosos saturados são até a ingestão diária de 10, os ácidos graxos monoinsaturados são de 10 a 12, e os ácidos graxos poliinsaturados são 6-8 por cento da ingestão diária de energia, se não exceder!
Claro que você também não ama! Todos sabemos que a maioria das pessoas só quer magicamente querer perder peso rapidamente, mas eles não gostam de fazê-lo mais. Felizmente, você não é assim, você sabe que a perda de peso, especialmente quando se trata de abdômen, coma, etc. Você quer perder peso - embora triste, mas - você não possui lacunas. Você deve estar treinando. Mas como e quanto depende de tudo. 
Se você tem muito excesso de peso, então eu gostaria de recomendar um movimento cardiovascular cardiovascular (por exemplo, ciclismo ou remo, mas de forma alguma), que deve ser substituído pelo treinamento por intervalos. Pelo menos 3-4 vezes por semana deve ser cobrado à sua organização
Eu sei que muitas pessoas estão esperando algum milagre para se perguntar como perder peso. Mas não admira. Existe apenas determinação e trabalho que às vezes é difícil e tedioso, mas o resultado é uma satisfação duradoura e segura. 
Qual é o resultado de tudo isso? Claro, você vai perder peso e enquanto você está comendo, seu corpo irá, mais cedo ou mais, trazer gordura da sua barriga com base em seu próprio programa genético. 
Desta forma, você pode perder peso. Diretamente, apenas uma área específica pode deliberadamente não ser gorda.



Como perder peso mais rápido?

9 de Fevereiro de 2018, 22:18, por conglomeradojuquinha
Nossas respostas de especialistas
Você quer perder peso rapidamente? Nosso especialista irá deixar você saber o que fazer.
 

Os dieta e métodos e dicas não são um monte de coincidência se há muitos perda de peso se sentir perdido. Para soluções, estratégias com resultados garantidos e bons conselhos personalizados, entre em contato com um especialista. As seguintes perguntas mais frequentes dieta -tanácsadóink, Dr. Miklos e Dr. Gábor Csiszár Medgyesy deu as respostas.

Como você pode perder peso mais rápido?

Eu não me chamaria de obeso, mas no meu quadril há um queimador de gordura maior que eu quero me livrar, mas não quero perder peso drasticamente porque meus seios são menores e eu não quero isso. Eu poderia tentar algum tipo de treinamento refinado ou estratégia de treinamento. Eu também pensei que iria comprar pílulas de L-carnitina que eu dissolvo no meu creme e esfregue meu quadril.

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Apenas nutrição saudável pode ser útil, dietas drásticas não ajudarão, pois, mesmo que você coloque as libras, eles logo estarão de volta. Com uma nutrição adequada, você pode obter perda gradual de peso , mas se você quiser obter resultados mais rápidos, você precisará se concentrar e trabalhar nesta área de forma mais eficaz durante o treinamento. Os produtos refinados por si só não ajudam, assim como os comprimidos de L-carnitina reconstituídos. Muitas sessões, como computadores, não funcionam bem. Se o objetivo é alcançar um resultado mais rápido do que o treino, você pode tentar aumentar a área usando celulite ou a chamada massagem gordurosa.

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O que você pode fazer se estiver com dieta?

O meu problema é que eu como o dia todo, tudo, mesmo à noite, e não consigo parar. Além disso, não estou com fome, mas vou à cozinha e a comer, e me pergunto por que não uso isso, não estou com fome. Eu acho que é por causa dos sabores que eu quero para os sabores. Nos últimos dois anos, paguei oito quilos por isso.

Você parece ser todo viciado. Mas apresse-se! Se você está comendo boa qualidade e alimentos saudáveis ​​com sabor saudável - o suficiente - você ainda pode usá-lo. Além disso, você provavelmente compensará algo por refeições, esse é o verdadeiro motivo.


 

Se você tomar consciência disso e conversar consigo mesmo, a suspeita de dependência cairá, e se você se concentrar no problema real, você pode até mesmo resolvê-lo. Se você não consegue resolver algo, então aceite-o como você, a menos que você tenha uma solução diferente e não pode desistir da compensação alimentar, mudar para tipos saudáveis. Com isso, você pode restaurar o equilíbrio do seu corpo. No entanto, é importante que a tensão interna e a resolução de conflitos sejam a chave. É também o caminho do desenvolvimento espiritual.

Causas de excesso de comer

Se você está se perguntando o que está por trás do fato de que você não pode parar de comer, confira nosso vídeo!

Como posso me livrar do suco de laranja?

Sou uma garota de vinte anos. A casca de laranja hum já de pé visível, está se espalhando rapidamente. Meu metabolismo não é o melhor, eu posso ir ao banheiro uma vez por semana.Infelizmente, não podemos comprar vegetais e frutas com minha família, mas eu costumo beber chá verde.

A solução é procurar alimentos de melhor qualidade e composição. É por isso que você não precisa gastar mais, mas analise e redirecione as coisas que você comprou até agora. Não compre excesso, e use menos utilidade em vez disso. O custo permanece o mesmo. Não há mais barato para os vegetais. O que está pronto, empacotado e transportado para o exterior é sempre mais caro porque precisamos pagar por marketing, para compradores.

VEJA FOTOS!17 fotos

Os 17 agentes de desintoxicação mais eficazes

O chá verde é bom, mas vale a pena ser ainda mais variado - também é útil para cictafarktea, hipopótamo, mentatea. No entanto, uma vez por semana no banheiro há grandes lacunas.

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Você deve beber dois litros de líquido por dia e óleo prensado a frio com duas a três colheres de sopa por dia. Provavelmente a qualidade dos alimentos é o problema. Evite óleos refinados e seria importante aumentar o nível antioxidante: tomates, brócolis, rábano, cebolas, beterraba e brotos.

Como faço para perder peso se eu não tiver tempo?

Estou fazendo um trabalho de mesa, não tenho tempo para ficar na minha mesa. Viajo sete horas por dia para o meu local de trabalho e volta. Eu não posso andar porque tenho uma longa distância e meu tempo de trabalho também deve ser. Estou praticamente dormindo durante a semana. No trem, tomo café da manhã e jantar, almoço no meu local de trabalho.Não vou comer depois das 17:30. Nos fins de semana, além das tarefas domésticas, devo cuidar do jardim. O que devo fazer para perder peso?

Você precisa mudar suas condições de vida, sua situação de vida. Se for esse o caso, a continuação triste pode ser prevista. Esta não é a vida, pelo menos não na maioria de nós lendo isso. Encontre as opções que você pode usar para mudar sua vida. Isso não é bom! Não é a vida que você vai dormir para casa. A vida não tem nada a ver com isso. Tente usar um emagrecedor natural como o Alfacaps.



Consultor de SEO, o Que é? O que faz? O que você precisa?

9 de Fevereiro de 2018, 18:40, por conglomeradojuquinha

Um Consultor SEO é aquele que analisaotimiza e mede de forma estratégica uma página da web para que esteja posicionada à frente da concorrência em diferentes motores de busca.

Além disso, deve ser capaz de entender perfeitamente os requisitos dos motores de busca para poder definir a estratégia de otimização de forma adequada.

 

Trabalhos que realiza um profissional de SEO normalmente

Auditoria SEO

Análise objetiva de um site com o fim de verificar o nível de otimização da mesma

Estratégia SEO

Uma vez que se realizou a auditoria, e sabe-se no ponto em que está, o profissional deve ser capaz de descrever a estratégia ONpage e Offpage que se vai realizar no projeto

Criação de conteúdo e Copyrighting

O conteúdo é um dos fatores mais importantes que temos para posicionar. Por isso não deve ser feito de qualquer forma e devemos buscar uma convergência correta com a temática pesquisada

Estructura web y de contenidos

Às vezes, o profissional está com problemas derivados de uma estrutura incorreta ou uma canibalização de palavras-chave. Por isso, deve ser capaz de planejar de forma estratégica a estrutura do site e a estrutura de conteúdos desta página web, e desta forma, evitar problemas e obter um melhor posicionamento

Linkbuilding

É outro factor importante a ter em conta para posicionar uma página da web. Por isso, o profissional de SEO deve ser capaz de definir a estratégia de captação de links para o projeto

Análise e medições

É crucial saber, o estado em que partia o projeto, como no estado em que está atualmente. Por isso, é fundamental medir e conhecer de forma analítica os resultados que estão obtendo em um projeto

Consulta

seo é uma arte ao alcance de muito poucos. Nem todo mundo sabe fazer nem o compreende, por isso, um consultor de seo deve ter a faculdade de resolver as dúvidas de seus clientes, ou das pessoas que lhe são remunerados de alguma forma.

Resolução de Penalidades

Deve ser capaz de identificar as penalizações do Google e saber solucioná-las com base nos Algoritmos do motor de busca

Perfil do Profissional de SEO

Perfil do profissional

Mas não é necessário que tenha conhecimentos de programação, o tê-los ajuda a entender muitas coisas sobre como se realizam certos processos em uma web. Por isso é conveniente que você possa ter, pelo menos, noções básicas de programação.

Mas acima de tudo, deve gostar de seu trabalho. Otimizarlocalizarmedir, definirestratégia... São palavras que têm que fazer parte do dia-a-dia de um especialista nesta matéria.

Deve ter a capacidade de abstrair as dificuldades, não pensar de forma negativa, e entender que uma penalização (em um projeto próprio) é uma boa notícia, em vez de pensar que é negativo.

Porque a experimentação deve ser a bandeira de todo especialista de SEO. Devem-Se testar todas as técnicas em projetos próprios antes de implantarlas os clientes.

Experiência e habilidades

Se bem é certo que ninguém nasce ensinado, para poder posicionar um projeto de um cliente, é necessário ter em conta vários condicionantes:

  • Ter experimentado contigo mesmo técnicas e verificado a hipótese.
  • Ter experiência de ter trabalhado com outros clientes. (Neste caso pressupõe o primeiro ponto)
  • Ter as ferramentas necessárias para poder levar a cabo os projectos
  • Saber lidar com as ferramentas de seo necessárias.
  • Ter lido e estudado as Diretrizes do Google e de outros buscadores.
  • Estar atento ao blog de Web masters do Google
  • Ler e estudar as patentes do Google para colocá-las em prática em experimentos.
  • Capacidade de análise e estudo da concorrência.

Só desta forma poderemos levar a cabo uma estratégia de posicionamento para qualquer projeto e para qualquer cliente.

Devemos ter em conta que não podemos jogar com um cliente, nem experimentar, nem experimentar, apesar de nos pedirem. Não se pode jogar com o dinheiro, portanto, devemos ser consequentes com nossa própria ética profissional.

Criatividade

Ser criativo

A diferença entre um SEO correto e outro muito bom é a capacidade criativa do mesmo. O SEO Criativo é capaz de fazer coisas que outros não o vão fazer. Um certo seguirá as diretrizes e a metodologia estudada e comprovada, mas o criativo vai conseguir resultados impressionantes (tanto no positivo como no negativo), já que também se atreve a experimentar coisas diferentes.

A criatividade, segundo Einstein, "é a inteligência se divertindo", e quando um gênio diz, é que tem toda a razão.

Um seo que não seja criativo pode trabalhar de forma organizada e adequada, conseguirá posicionar projetos e obter resultados muito satisfatórios. Mas o criativo vai conseguir surpreender a todos

Ferramentas necessárias em consultoria de SEO

Ferramentas de marketing digital

A melhor ferramenta que você deve ter um SEO é a Capacidade Criativa. Mas, além disso, como eu disse antes, você deve ser capaz de lidar com a perfeição de determinadas ferramentas que ajudam a ajudá-lo no dia-a-dia para o consultor de SEO e farão com que seu trabalho seja mais satisfatório.

Se quiser conhecer mais, para além das que aqui se expor, você deve entrar na seção Ferramentas de marketing online.

Semrush

É a ferramenta de análise de seo com maior número de assinantes e maior faturamento. Semrush é muito útil quando estamos a desenvolver campanhas de SEM, ou até mesmo para poder pesquisar as palavras-chave da competição. É crucial se queremos fazer um bom keyword Research.

Ahrefs

É uma das ferramentas mais utilizadas para o estudo de ligações. Fácil manuseio e estrutura faz com que seja a ferramenta de referência utilizada por todos os SEO's para ver os links, tanto seus como da concorrência.

Sistrix

Visualmente é uma das mais atraentes, e seu gráfico de visibilidade faz com que seja imprescindível para o estudo de projetos de SEO, e verificar a sua evolução.

Majestic

À semelhança do que acontece com Ahrefs é uma ferramenta que servirá para estudar a estrutura de links do nosso projecto e, sobretudo, da concorrência. Seus coeficientes CF e TF (Citation Flow e Trust Flow) tornaram-se uma referência de classificação para todos os profissionais do marketing digital.

Screaming Frog

Sem dúvida, é a ferramenta mais importante para a análise do SEO Onpage de um Website. Nela podemos ver tanto a estrutura de conteúdos como os redirecionamentos, títulos duplicados, imagens sem alt, e uma infinidade de métricas adicionais.

Xenu

Juntamente com a anterior, é uma das ferramentas de seo mais utilizadas. No meu caso utilizo Xenu para ver os links quebrados que tem um projeto. E secretamente, também a utilizo para ver domínios expirados com links muito interessantes.

Screaming Frog Log Analyzer

Para os que estudamos o comportamento de Robôs do Google dentro de nossas páginas, precisamos de uma ferramenta capaz de analisar os logs de servidor. Para isso Log Analyzer Screaming Frog é muito interessante.

O Google Analytics

É importante saber medir e ler dados obtidos a partir da navegação dos usuários em um site. Mas o mais importante é saber interpretar esses dados.

Search Console

É a ferramenta através da qual o Google se comunica conosco e nós nos comunicamos com o Google. Usando a ferramenta de forma adequada, poderemos descobrir situações de nossa web para resolvê-la o mais rapidamente possível, ou até mesmo poder recusar links tóxicos que tenhamos apontando para o nosso site.



Truques para conquistar um homem que sempre trabalhará

9 de Fevereiro de 2018, 11:59, por conglomeradojuquinha

Para atrair um homem não é para todas as mulheres um pedaço de bolo. Mostrarei alguns truques que você vai ajudar, definitivamente, para pegar os olhos de quem tem encantado você.
 
 
 
1. O uso da linguagem corporal
Talvez você é uma pessoa natural, que não estudo muito o seu comportamento, que não é uma coisa negativa. Se você quiser, mas ... você cruzar um homem, você tem que entender e explorar o poder da linguagem corporal . As palavras nunca transmitir a mensagem, bem como gestos e expressões faciais.

Aqui estão alguns truques para atrair um homem com a ajuda de gestos:
- incline-se em direção a ele quando estiver a falar. Transformar seu corpo em direção a ele e lhe dá total atenção. Assim, ele receberá o fato de que você está interessado em;
- olhe diretamente nos olhos. Então, você olha como você está confiante e você dar-lhe um sinal claro de que você está atraída por ele. Se você está muito nervoso ou tímido para fazer contato com os olhos, olhar para um ponto imaginário entre os olhos (não vai perceber que não é você olhar para ele diretamente);
- sorrindo naturalmente. Já sabemos que uma mulher que o sorriso é mais bonito do que uma séria e grave, e se você quer atrair um homem, a falta de um sorriso sincero, pode levar ao fracasso. Um estudo mostrou que uma mulher que apenas conseguir o contato de olho com um homem foi abordado em 20% dos casos, enquanto que, se ele acompanhou seu olhar com um sorriso, a taxa cresceu para 60%;
tocá-lo "acidentalmente". Quando você mentir para obter algo, toque-lhe a mão gentilmente, sem deixá-lo ver que é de propósito ou remove os pêlos em sua camisa. Você pode até mesmo tocar-lhe levemente quando você faz um comentário engraçado. O segredo é criar um contato físico de curto e brincalhão, o que cria tensão e, ao mesmo tempo, uma ligação física; 

-espelhos de seus movimentos. Há estudos que atestam o fato de que para imitar os gestos de alguém aumentar o interesse da pessoa para a outra. Espelhamento de movimentos é um fenômeno natural que ocorre em casais e entre amigos. Você não tem que copiar tudo o que você faz, mas você pode tentar de braços cruzados quando ele está fazendo isso, ou a bebida ao mesmo tempo com ele. Assim, ele vai criar uma conexão no subconsciente entre você;
- passar os dedos pelos cabelos;
- molhar os lábios ao longo do tempo.
 
2. Encantá-lo com uma irresistível fragrância
 
Outro fator que inconscientemente, que nos afeta mais do que nós pensamos é o cheiro. Em um questionário, 89% dos homens têm testemunhado que o cheiro de uma mulher pode fazer para ser mais atraente. 55% dos entrevistados, desenvolveu a idéia e eles ainda disseram que iria dormir com uma mulher, se você sentir o cheiro irresistível. Se você já viu o filme "o Perfume", você vai mira a idéia de que o sentido do olfato pode nos fazer perder a nossa mente.
O cheiro é um aspecto essencial no processo de sedução. Você não pode comparar com feromônios no mundo animal. Uma mulher pode acentuar os feromônios através do uso de métodos de ervas (aromaterapia com óleo de sândalo, rosa, jasmim e patchouli) ou com a ajuda do perfume com feromônios , criada especialmente para esta finalidade. Independentemente do método que você opt para, não exagere. Dar-se com ele nas articulações e as orelhas. Você também pode spray de perfume no seu rosto e caminhar por ela, uma vez que as moléculas da substância a agarrar-se à sua pele e suas roupas.
 
3. Ser misteriosa
 
Você não tem que revelar muito, nem muito pouco. Esta regra aplica-se tanto ao vestuário e comportamento. Em termos de roupas, você tem que fazer um compromisso entre revelando os seus pontos fortes e física preservação de um quente mistério. A combinação certa pode quebrar a cabeça em torno de um homem. Que peças o real que você escolher depende de suas forças próprias. Se você tem um busto generoso, você deve aprender a escolher deconteul segundo, que não mostra muito, mas para realçar o formato dos seios. Se você tem uma boa volta, você tem que aproveitar isso, mas evite camisas ou vestidos que deixar todos vocês para trás do gol. Nunca tem que escolher a roupa que deixar muita pele à vista, porque alguns homens são atraídos para uma roupa pudor.

Em termos de conversa, é essencial para não começar a narrar a minha vida. Também, não há necessidade de expor todas as classificações possíveis. Se você conseguir seduzi-lo, ele vai ter muito tempo para descobri-los. Foco no positivo assuntos, não fale muito sobre si mesmo e dar a ele o máximo de atenção. Tente envolver-se em uma neblina misteriosa, sem parecer secreto ou distância. Ser como um quebra-cabeça que você tem que colocá-lo de cabeça para cabeça. Os homens adoram um desafio.
 
4. Não ser totalmente acessível
 
Você gosta muito sobre esse cara, que você não pode esperar para encontrá-lo novamente e talvez até tentado a convidá-lo, em algum lugar, mesmo se você só se reuniu hoje? Se você fizer esse gesto, no entanto, seria capaz de diminuir os juros para você. Você precisa ser um pouco menos acessível, mas não exagere nos a esse respeito. Criar um jogo de expectativa e tensão, você vai dar-lhe pronto em qualquer homem. Adiar o momento de gratificarii e realizar dois passos em frente e uma na parte de trás. A ideia é criar um estado de insatisfação que ele vai de carro, uma sede que não vai sair ao menos que você terá. A sedução é um jogo que nunca deve ser muito fácil. Ser quente e mostrar interesse, em seguida, mostrar desinteresse por um curto período de tempo, mesmo dois minutos. Cuidado, porém, não jogar o papel muito bem, e para aliviar-lhe!
 
5. O ingrediente secreto
 
Atualmente o melhor igrediente é o ebook "Segredo da conquista", porém, há um ingrediente secreto que você precisa para usar quando você quer atrair um homem: não deixe que ele nunca acredita que ele foi seduzido. Pelo contrário, ele deve estar absolutamente convencido de que ele tem você "viciado" em você. Os homens precisam dessa vitória e devem ser sempre os heróis, porque eles dão uma sensação de segurança.


Quitosana para emagrecer

8 de Fevereiro de 2018, 22:20, por conglomeradojuquinha

Suplemento de quitosana , segurança, efeito colateral, reduz a absorção de gorduras? Isso funciona para perda de peso ou redução de colesterol? 24 de outubro de 2016 por Ray Sahelian, MD A quitosana é extraída das conchas de crustáceos, como camarão e caranguejo. Esta substância não é digerível, mas pode ter efeitos benéficos no trato gastrointestinal. A quitosana parece reduzir a absorção de ácidos biliares ou colesterol; qualquer um desses efeitos pode causar uma redução do colesterol no sangue, no entanto estudos sobre a capacidade de reduzir o colesterol foram misturados. Um estudo publicado na Finlândia não mostrou que teve muito efeito sobre os níveis de colesterol, enquanto outro estudo realizado na Argentina mostrou que os diabéticos que comiam pão contendo quitosana apresentaram níveis mais baixos de colesterol. É frustrante quando os pesquisadores chegam a conclusões opostas. Balanço Natural, Chitosan, 1000 mg, 120 Cápsulas Comprar suplemento de quitosana 500 mg cada comprimido ou 1000 mg Compre suplemento de quitosana ou supressor de apetite Diet Rx

Detalhes do suplemento Balanço natural, quitosana, 1000 mg
Tamanho da dose: 4 cápsulas
Porções por embalagem: 30
  Quantidade por porção % Valor diário
Carboidrato total <1% †
Fibra dietética <1% †
Chitosan (marisco) 1.000 mg *
*Valor diário não estabelecido . † Os valores percentuais diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias.

Uso Sugerido: Duas cápsulas de quitosana antes do almoço e duas cápsulas antes do jantar. Beba pelo menos 4 copos de líquido por dia. A quitosana, uma fibra derivada daquitina em peixes-escudos, é um aminopolissacarídeo não digerível sintetizado pela remoção de grupos acetil da quitina, através de um processo chamado desacetilação. Este processo melhora a sua actividade, melhorando a sua solubilidade no ambiente ácido do estômago. Outros produtos on-line: Chitosan (mínimo 90% de quitina desacetilada) 500 mg por comprimido  eview do estudo de pesquisa  Existe evidência mista de que o quitosano é mais eficaz do que o placebo no tratamento a curto prazo de sobrepeso e obesidade. Muitos ensaios até o momento foram de má qualidade e os resultados foram variáveis. Os resultados obtidos a partir de ensaios de alta qualidade indicam que o efeito da quitosana sobre o peso corporal é mínimo, se houver. Um nutriente que pode limitar o apetite é o 5-HTP que se converte em serotonina. A acetilcarnitina também pode ser útil em alguns usuários. Estudos que avaliam o papel do quitosano na perda de peso e na redução do colesterol produziram resultados inconsistentes. Eu não estou pronto para endossar o uso de quitosana por si só para perda de peso ou redução de colesterol neste momento. Talvez a quitosana possa ser uma adição útil à redução do colesterol quando usado juntamente com outros suplementos. O tempo vai dizer. Se você deseja reduzir o peso corporal ou manter os níveis saudáveis ​​de colesterol, veja outras opções fornecidas nestas páginas: informações sobre perda de peso e colesterol . Adv Food Nutr Res. 2014. Efeitos antioxidantes da quitina, quitosana e seus derivados. A quitina, a quitosana e os seus derivados são considerados como promovendo atividades diversas, incluindo antioxidantes, anti-hipertensivos, antiinflamatórios, anticoagulantes, antitumorais e anticancerígenos, antimicrobianos, hipocolesterolêmicos e antidiabéticos, um dos mais importantes dos quais é o efeito antioxidante. Ao modular e melhorar as funções fisiológicas, a quitina, o quitosano e os seus derivados podem fornecer novas aplicações terapêuticas para a prevenção ou tratamento de doenças crônicas. A atividade antioxidante da quitina, quitosana e seus derivados pode ser atribuída a atividades de eliminação de radicais livres in vivo e in vivo. Efeito antioxidante da quitina, quitosana, Alergia  Você pode me dizer se é seguro tomar quitosana se uma pessoa é alérgica a peixes escudos, como o camarão? A quitina é um polissacarídeo derivado de fontes como cascas de caranguejo, lagosta e camarão e coral marinho, que não são consumidos como alimentos. Chitin é usado para fazer várias outras substâncias, incluindo a quitosana, derivada da quitina, aquecendo-a com uma solução química. Veja abaixo um artigo sobre este tópico. Chitinas e quitosanas como imuno-adubos e portadores de fármacos não alergénicos. Mar Drugs. 2010. Universidade de Ancona, Ancona, Itália. Devido ao fato de que alguns indivíduos são alérgicos a crustáceos, a relação presumida entre alergia e a presença de quitina em crustáceos tem sido investigada. Existe um grande número de conhecimentos hoje sobre o uso de quitosanas como biomateriais e, mais especificamente, como portadores de drogas para uma variedade de aplicações: as rotas de entrega são as mesmas que as adotadas para os estudos imunológicos. Os referidos artigos, que dedicam atenção aos aspectos de segurança e biocompatibilidade, nunca relataram intolerância ou alergia em indivíduos e animais, mesmo quando as quantidades de quitosano utilizadas em experimentos individuais eram bastante grandes. Por conseguinte, conclui-se que as caninas de camarão, camarão e langosta, bem como quitosanas de todas as classes, uma vez purificadas, não devem ser consideradas como "derivados dos crustáceos" Conheça o Quitoplan Redução do colesterol Melhoria dos níveis de colesterol HDL e LDL em indivíduos diabéticos alimentando pão contendo quitosana. J Med Food. 2003. Neste trabalho, avaliamos a eficácia e segurança de uma formulação de pão contendo quitosana em indivíduos diabéticos dislipidêmicos de tipo 2. Para este fim, um total de 18 pacientes foram autorizados a incorporar às suas dietas habituais 120 g / dia de pão contendo 2% (p / p) de quitosano ou pão padrão. Antes do estudo e após 12 semanas sobre a dieta modificada, foram avaliados os seguintes parâmetros: peso corporal, colesterol plasmático, lipoproteína de alta densidade (HDL) - colesterol, lipoproteína de baixa densidade (LDL) - colesterol, triglicerídeos e hemoglobina A ( 1c) (HbA (1c)). Em comparação com o grupo de controle, os pacientes que receberam pão contendo quitosano diminuíram os níveis médios de colesterol LDL e aumentaram significativamente seus níveis médios de colesterol HDL no final do estudo. Não houve diferenças significativas no peso corporal, O efeito da terapia de quitosana microcristalina a longo prazo sobre lipídios plasmáticos e concentrações de glicose em indivíduos com aumento do colesterol total plasmático: um estudo de cruzamento duplo-cego randomizado controlado por placebo em homens e mulheres saudáveis. Hospital Universitário de Tampere, Tampere, Finlândia. Um total de 130 homens e mulheres de meia-idade sem doença grave e com colesterol total de 4.8-6.8 mmol / l e triglicerídeos abaixo de 3.0 mmol / l foram randomizados em dois grupos de tratamento. No início do teste de 10 meses, todos os participantes receberam placebo duas vezes ao dia durante um período de 1 mês. Posteriormente, o grupo 1 primeiro recebeu placebo duas vezes ao dia por 3 meses e depois 1,2 g de quitosana duas vezes por dia durante 3 meses. Do mesmo modo, o grupo 2 recebeu 1,2 g de quitosano duas vezes ao dia durante o primeiro e placebo duas vezes ao dia durante o segundo período de 3 meses. O tratamento com quitosano não teve efeito sobre as concentrações de lipídios plasmáticos ou glicose em homens saudáveis ​​de meia idade e mulheres com concentrações de colesterol plasmático moderadamente aumentadas. Excreção de gordura Eficácia de uma nova formulação de quitosana na excreção de gordura fecal: um estudo duplo-cego, crossover, controlado por placebo. J Med. 2002. A capacidade de uma nova formulação de quitosana para influenciar a absorção de gordura gastrointestinal in vivo foi examinada em um estudo cruzado duplo-cego, controlado por placebo, determinando o teor de gordura total em fezes em dois grupos de indivíduos. Durante o placebo e os períodos de teste, os indivíduos foram administrados seis cápsulas três vezes ao dia 10 minutos antes das refeições durante três dias e durante os dois dias da coleta de fezes. Uma porção diária de seis comprimidos do composto de teste continha 2100 mg de quitosana e 300 mg de sementes de casca de psyllium. O aumento médio diário na gordura fecal de 3-4 gramas sobre o controle poderia representar uma diminuição no consumo de calorias de 30-40 kcal por dia. Um total de 19 indivíduos preencheram as duas partes do estudo. Perda de peso  Avaliando a eficácia de um produto de quitosana usando um protocolo duplo-cego e controlado por placebo. J Am Coll Nutr. 2006. Centro de Pesquisa em Saúde e Medicina, 4940 Broadway, Suite 201, San Antonio, TX Para examinar a segurança e a eficácia de um suplemento dietético de quitosana na composição corporal em condições de vida livre. Em um protocolo de intervenção dietética randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, os indivíduos foram atribuídos a um grupo de tratamento com quitosana, um grupo placebo (PLA) e um grupo controle (CTL). Um total de 150 adultos com excesso de peso matriculados; 134 (89%) completaram o estudo; 111 (82%) eram mulheres que estavam distribuídas de forma semelhante nos três grupos. O grupo de tratamento com quitosana tomou seis 500 mg de cápsulas de quitosana por dia e tanto o tratamento com quitosano quanto os grupos de PLA usavam pedômetros durante suas horas de vigília e registaram os totais do passo diário. O grupo CTL seguiu programas de perda de peso de sua escolha e tomou os mesmos testes de linha de base e final. As medidas de resultado foram testes de Absortiometria de raios-X de energia dupla, quimioterapia sanguínea em jejum, e níveis de atividade diária auto-relatados e ingestão calórica. Em comparação com o grupo controle, o grupo de tratamento com quitosana perdeu mais peso e massa gordurosa. Em comparação com o PLA, o grupo de tratamento com quitosana perdeu mais peso,% de gordura e massa gordurosa. Esses dados fornecem evidências para a eficácia de um composto de quitosana para facilitar o esgotamento do excesso de gordura corporal em condições de vida livre com perda mínima de massa corporal livre de gordura ou magra. O efeito do suplemento dietético, Chitosan, sobre o peso corporal: um ensaio controlado randomizado em 250 adultos com sobrepeso e obesidade. Int J Obes Relat Metab Disorder. 2004. A quitosana, uma quitina desacetilada, é um suplemento dietético amplamente disponível, suposto a diminuir o peso corporal e os lipídios séricos através da ligação da gordura gastrointestinal. Embora avaliado em vários ensaios, sua eficácia continua em disputa. Para avaliar a eficácia da quitosana para perda de peso em adultos com sobrepeso e obesidade, um estudo randomizado, duplo-cego e controlado com placebo de 24 semanas foi conduzido na Universidade de Auckland. Um total de 250 participantes foram distribuídos aleatoriamente para receber 3 g de quitosana / dia (n = 125) ou placebo (n = 125). Todos os participantes receberam conselhos padronizados de dieta e estilo de vida para perda de peso. A adesão foi monitorada por contagem de cápsulas. Em uma análise de intenção de tratar com a última observação realizada, o grupo de quitosana perdeu mais peso do que o grupo placebo durante a intervenção de 24 semanas, mas os efeitos eram pequenos. Alterações pequenas semelhantes ocorreram no colo total circulante e LDL e na glicose. Não houve diferenças significativas entre os grupos para qualquer outro resultado medido. Neste teste de 24 semanas, o tratamento com quitosana não resultou em perda de peso corporal clinicamente significativa em comparação com o placebo. Efeito da quitosana no manejo complexo da obesidade  Zahorska-Markiewicz B. Katedra Patofizjologii Sl. AM w Katowicach. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do quitosano como possível adjuvante no manejo complexo da obesidade. Cinquenta mulheres obesas (22-59 anos, IMC> 30) participaram do estudo. Um programa de seis meses consistiu em reuniões de 2 horas com um médico, psicólogo e nutricionista, em um grupo de cerca de 20 pessoas, a cada duas semanas. Foi recomendada dieta com baixas calorias (1000 kcal / dia), atividade física e modificação do comportamento. A suplementação com quitosana foi avaliada em estudo randomizado, placebo-controlado, duplo-cego. No grupo quitosano, os participantes receberam ChitininN (Primex Ingredients ASA, Avaldsnes, Noruega) ou seja, 750 mg de quitosana pura por comprimido, dois comprimidos três vezes ao dia antes de cada refeição principal. Observou-se perda de peso significativamente maior no grupo suplementado com quitosano (15,9 kg) do que no grupo placebo (10. 9 kg) Também foi observada uma diminuição maior da pressão arterial sistólica e diastólica no grupo quitosano. Não houve diferença entre os grupos na diminuição do LDL e do colesterol total. Ensaio aleatório, duplo-cego de quitosana para redução de peso corporal.  Pittler MH. Universidade de Exeter, Reino Unido. Eur J Clin Nutr 1999 O excesso de peso ea obesidade são uma ameaça prevalecente e dispendiosa para a saúde pública. A evidência convincente liga o excesso de peso e a obesidade com transtornos graves, como doenças cardiovasculares e diabetes. O regime alimentar é notoriamente sobrecarregado com um mau cumprimento. A quitosana é promovida nos EUA e em outros países como remédio oral para reduzir a absorção de gordura e agora foi incorporada como constituinte principal em vários remédios de venda livre. O objetivo principal deste estudo é investigar a eficácia clínica da quitosana oral para redução do peso corporal. Trinta e quatro voluntários com excesso de peso foram incluídos em um estudo duplo-cego randomizado e controlado por placebo. Os indivíduos foram designados para receber quatro cápsulas de quitosano ou placebo indistinguível duas vezes ao dia durante 28 dias consecutivos. As medições foram tomadas no início do estudo, após 14 e 28 d de tratamento. Os indivíduos mantiveram sua dieta normal e documentaram o tipo ea quantidade de alimentos consumidos. Os efeitos adversos foram avaliados e o acompanhamento monitorado. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados de 30 indivíduos foram inseridos em uma análise de intenção de tratar. Após quatro semanas de tratamento, o índice de massa corporal, colesterol sérico, triglicerídeos, vitamina A, D, E e beta-caroteno não foram significativamente diferentes em indivíduos que receberam quitosana em comparação com aqueles que receberam placebo. A vitamina K aumentou significativamente após quatro semanas no grupo da quitosana em comparação com o placebo. A conformidade foi de 91% e 96% para os grupos de quitosana e placebo, respectivamente. Os dados acima sugerem que o quitosano na dosagem administrada, sem alterações na dieta, não reduz o peso corporal em indivíduos com excesso de peso. Não foram notificados efeitos adversos graves. Efeitos colaterais de quitosana, segurança, toxicidade  Não tenho conhecimento de quaisquer efeitos colaterais significativos com a ingestão de suplemento de quitosana. Aspectos de segurança e eficácia de redução de colesterol de comprimidos de quitosana. J Am Coll Nutr. 2008; Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, Sarkkinen ES, Schauss AG. Oy Foodfiles Ltd, Neulaniementie, Finlândia. O objetivo deste estudo foi determinar o efeito de duas doses diferentes de quitosano sobre as concentrações séricas de vitaminas lipossolúveis, as concentrações de colesterol e outros parâmetros de segurança. Um total de 65 homens e mulheres consumiram 0, 4,5, 6,75 g por dia de quitosana ou 6,75 g por dia de glucomanano durante oito semanas em estudo paralelo, controlado por placebo, único cego. Ao todo, 56 participantes completaram o estudo. Não foram detectadas diferenças entre os tratamentos nas vitaminas séricas (vitamina A, vitamina E, 25-hidroxivitamina D), carotenos (alfa e beta-caroteno), medidas de química clínica ou hematologia. As alterações nas concentrações totais de LDL e colesterol entre os grupos de estudo não foram estatisticamente significantes. No presente estudo, o consumo de comprimidos de quitosana foi considerado seguro, Entrega e absorção  Os efeitos de absorção de quitosano e seus derivados foram intensamente estudados nos últimos anos. Verificou-se que estes compostos são potentes potenciadores de absorção. A quitosana é solúvel em ambientes ácidos e, portanto, é incapaz de aumentar a absorção no intestino delgado, a principal área de absorção no trato gastrointestinal. A quitosana tem um grande potencial para aplicações farmacêuticas devido à sua biocompatibilidade, alta densidade de carga, não toxicidade e mucoadesão. Demonstrou-se que melhora a dissolução de fármacos pouco solúveis. A formação de gel pode ser obtida por interações de quitosanas com contrações de baixo teor molecular, tais como polifosfatos, sulfatos e reticulação com glutaraldeído. Esta propriedade gelificante permite uma ampla gama de aplicações, tais como revestimento de produtos farmacêuticos e produtos alimentícios, aprisionamento de gel de produtos bioquímicos, embriões de plantas, células inteiras, microorganismos e algas. Além de sua baixa toxicidade e boa tolerância ocular, a quitosana exibe um comportamento biológico favorável, como propriedades de bioadhesão e propriedades de permeabilidade, bem como características físico-químicas interessantes, o que o torna um material único para o projeto de veículos oculares de entrega de drogas. The Variied usa Chitosan é um polímero parcialmente desacetilado obtido a partir da desacetilação alcalina da quitina. A quitosana exibe uma variedade de propriedades físico-químicas e biológicas, resultando em inúmeras aplicações em áreas como tratamento de resíduos e água, agricultura, tecido e têxteis, cosméticos, aprimoramento nutricional e processamento de alimentos. Além de sua falta de toxicidade e alergenicidade, e sua biocompatibilidade, biodegradabilidade e bioatividade tornam-se uma substância muito atraente para diversas aplicações como biomaterial nos campos farmacêutico e médico, onde foi utilizado para o fornecimento sistemático e local de medicamentos e vacinas.A pesquisa indica que a quitosana pode aumentar os rendimentos das culturas e limpar e limpar as piscinas. A quitosana é conhecida por ajudar os sistemas imunológicos das plantas enquanto estão crescendo. Quando colocado em uma semente, induz a proteção medida dentro da planta em crescimento. uestions É necessária uma pílula de quitosana se uma pessoa está tomando um suplemento reduzindo a perda de peso? Há muitos desses produtos em balcão, é difícil fazer generalizações, mas não vejo muito mal em tomar este suplemento em doses razoáveis. Fonte Naturals - Diet Chitosan 500 mg, 240 Cápsulas A quitosana, uma fibra derivada da quitina em peixes-escudos, é um aminopolissacarídeo não digerível. A quitosana é sintetizada pela remoção de grupos acetil da quitina, através de um processo chamado desacetilação. Este processo melhora a atividade do quitosano, melhorando sua solubilidade no meio ácido do estômago.